Hỏng men răng vì đánh răng sau khi uống nước cam

16-09-2009 10:44:03 |

Không nên đánh răng ngay sau khi uống những loại nước chứa nhiều axit như nước cam, chanh hoặc cola…

Thay vào đó, nếu muốn vệ sinh răng miệng, bạn hãy chịu khó chờ 30 phút sau. Đây là khuyến cáo của Hiệp hội Y dược CHLB Đức.

Theo Hiệp hội này cho biết, axit có trong nước quả có thể phá hủy men răng. Nếu bạn đánh răng ngay sau đó thì lớp men này sẽ bị những sợi lông cứng của bàn chải đánh răng đánh bong ra. Còn nếu bạn chờ 30 phút sau thì men răng sẽ có thời gian để hấp thụ trở lại một số chất khoáng bị bong.

Ursula Sellerberg, một thành viên của Hiệp hội, cho biết quy tắc 30 phút này áp dụng nói chung với bất kỳ nước quả nào vì hầu hết nước quả, trừ nước đào, đều có chứa nhiều axit. Trong khi đó trà, cà phê, bia và rượu có lượng axit thấp hơn.

Thụy Vân

(Tổng hợp từ Thời báo Trung Quốc)

Từ Khóa

3 động tác yoga bạn nên tập trước khi ngủ