Hỏi về cách giúp tăng khả năng thụ thai

Bạn Thanh Hà thân mến,

Chúng tôi rất hiểu tâm trạng mong mỏi có con của vợ chồng bạn lúc này, tuy nhiên, không thể khẳng định một điều rằng, quan hệ liên tục trong vài ba ngày là có thể có thai hay không. Loại trừ yếu tố sức khỏe, khả năng thụ thai còn phụ thuộc vào chất lượng tinh trùng của chồng bạn và thời kì rụng trứng của bạn.

Nếu vợ chồng bạn "quan hệ" trong khoảng thời gian rụng trứng (từ 3 ngày trước ngày rụng trứng đến 3 ngày sau ngày rụng trứng) thì khả năng thụ thai sẽ cao. Những ngày còn lại khả năng thụ thai sẽ giảm đi rất nhiều, thậm chí là rất thấp. Khả năng thụ thai cũng không phụ thuộc vào số lần bạn có "quan hệ vợ chồng", cho dù cả hai "quan hệ" rất nhiều lần trong ngày nhưng tinh trùng không thể gặp được trứng thì việc thụ thai cũng không diễn ra. 

Điều quan trọng là vợ chồng bạn phải biết giữ gìn sức khỏe, đừng vì quá mong mỏi có con mà ảnh hưởng đến thể chất và tinh thần. Nhiều trường hợp, sự cân bằng về tâm lý với tần suất quan hệ phù hợp lại có thể đem lại hiệu quả mong muốn cho những cặp đôi đang muốn có em bé.

Để tăng cơ hội thụ thai trong những lần "quan hệ vợ chồng", bạn có thể tham khảo những lưu ý sau đây: 

- Chế độ ăn uống lành mạnh: Ăn nhiều chất béo không bão hòa đơn (như dầu oliu) và ít các loại thực phẩm nướng, đồ ăn nhanh. Tăng cường hấp thu protein thực vật (như đậu nành) đồng thời giảm đạm động vật (như các loại thịt màu đỏ). Ăn nhiều thực phẩm có chất xơ cao, lượng đường thấp – như hạt ngũ cốc, rau, và một số trái cây, trong khi giảm lượng carbohydrates và đường tinh chế.

- Nằm thêm trên giường 5-10 phút sau khi kết thúc "giao ban": Có thể kê thêm một chiếc gối nhỏ xuống mông. Các chuyên gia cho rằng việc làm này sẽ tạo cho tinh trùng có khả năng dễ dàng tiếp cận với trứng hơn.

- Chọn tư thế phù hợp: Tư thế truyền thống được coi là giúp tinh trùng dễ tiếp cận với trứng nhất nên có khả năng thụ thai cao nhất.

Bạn hãy tham khảo và áp dụng nhé. Hy vọng vợ chồng bạn sẽ sớm có tin vui như mong muốn.

Chúc vợ chồng bạn hạnh phúc!