Cho con bú sẽ giảm nguy cơ bệnh tim mạch
Phụ nữ cho con bú từ 12 tháng trở lên thì nguy cơ mắc bệnh tim mạch, huyết áp cao, đái đường, thừa cholesterol sẽ giảm 10% so với những người không cho con bú hoặc bú dưới 12 tháng.
Dr. Eleanor Bimla Schwarz, trợ tá của các giáo sư trong việc nghiên cứu các lĩnh vực về dịch bệnh, sinh sản… ở trường đại học của trung tâm Pittsburgh đã nói rằng: “Chúng tôi đã phát hiện ra rằng phụ nữ cho con bú càng lâu thì nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch, đột quỵ càng giảm.”
Kết quả của cuộc nghiên cứu này đã được đưa ra và xuất bản trong tạp chí Obstetrics & Gynecology. Ngoài việc bảo vệ bé, nuôi con bằng sữa mẹ còn có thể giúp mẹ giảm cân sau khi mang thai bởi việc cho con bú làm mẹ tiêu hao đi khoảng 500 calo mỗi ngày.
Mặc dù trước đây cũng đã có nghiên cứu chỉ ra rằng việc cho con bú khoảng 2 hoặc nhiều hơn 2 năm sẽ giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch khoảng 23%, nhưng nó không chỉ ra rõ ràng nếu cho con bú trong thời gian ngắn hơn thì nó có ảnh hưởng đến sức khỏe mẹ như thế nào. Để xác định được việc nếu có hay không cho con bú sẽ xảy ra sự khác biệt như thế nào đối với sức khỏe tim mạch của mẹ, Schwarz cùng các đồng nghiệp đã sử dụng các số liệu từ Women’s health Initiative của gần 140.000 phụ nữ với độ tuổi trung bình là 63.
Họ đã cung cấp thông tin về chế độ ăn uống cũng như việc cho con bú. Các nhà nghiên cứu cũng thu thập thêm cả các thông tin về các chỉ số cơ thể như BIM, tỷ lệ giữa cân nặng và chiều cao kết hợp tình trạng sức khỏe trong quá khứ của họ.
Kết quả của cuộc nghiên cứu đã cho thấy những phụ nữ cho con bú trên 1 năm sẽ có nguy cơ mắc các bệnh như cao huyết áp, đái đường, cholesterol không bình thường và tim mạch thấp hơn những người phụ nữ không cho con bú hoặc cho con bú trong thời gian ít hơn 12 tháng. Thậm chí nếu cho con bú càng lâu thì ích lợi nó đem lại càng lớn.
Sau một năm cho con bú, việc mắc huyết áp cao sẽ giảm xuống gần 12%, mắc bệnh đái đường giảm xuống gần 20%, tỷ lệ thừa cholesterol giảm xuống khoảng 19% và nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch giảm xuống khoảng 9% so với những phụ nữ không cho con bú.
Theo Schwarz lí do của việc cho con bú đem lại nhiều lợi ích cho phụ nữ là vì nó đã “sắp xếp” lại cơ thể sau khi mang thai. Có một số sự thay đổi hoocmon và sinh lí của cơ thể để thích ứng với việc sau khi mang thai.