Cẩn thận khi ăn quá nhiều dứa
Dứa giúp làm đẹp da nhưng nếu ăn quá nhiều sẽ gây ra những phản ứng phụ mà bạn cần chú ý...
Ăn dứa giúp đẹp da tuy nhiên bên cạnh đó vẫn tồn tại một số tác dụng phụ mà bạn cần chú ý. Bởi vì glycosides trong dứa có tính kích thích nhất định đến da dẻ và vòm họng gây nên hiện tượng ngứa. Gốc amin trong dứa là một nitơ có chứa vật chất hữu cơ, nó làm cho mạch máu thu hẹp và huyết áp tăng cao. Chính vì vậy nếu ăn quá nhiếu dứa bạn sẽ cảm thấy đau đầu.
Ngoài ra abdominal trong dứa cũng dẫn đến tiêu chảy, buồn nôn, dị ứng và nghiêm trọng là gây shock.
Chủ nhiệm khoa dinh dưỡng trường đại học Giao thông Thượng Hải (Trung Quốc) đưa ra lời khuyên cho các bạn thích ăn dứa, các bạn có thể xào dứa, nấu canh như vậy sẽ giảm đi những tác dụng của abdominal có trong quả dứa.
Ngoài ra với những bạn không thích dùng dứa để nấu ăn thì có thể gọt sạch vỏ sau đó ngâm dứa trong nước muối 30 phút rồi ăn cũng sẽ cho hiệu quả tương đương với dứa đã được nấu chín.
Trang MT
Theo Shinte