Trong đầu lúc nào cũng chỉ nghĩ đến sex

N. M,

Trong đầu em lúc nào cũng nghĩ đến sex, lên mạng là hay mở sex để xem và hay thủ dâm lúc không chịu nổi. Nhiều đêm em cố nhịn thì hay bị mộng tinh. Em phải làm sao đây?

Em năm nay 26 tuổi nhưng chưa quan hệ với ai cả, không phải vì em không muốn mà vì em muốn giữ cho người mình yêu.

Nhưng không hiểu dạo gần đây em cảm thấy rất khó chịu, người em lúc nào cũng cảm thấy mệt mỏi. Trong đầu em lúc nào cũng nghĩ đến sex, lên mạng là hay mở sex để xem và hay thủ dâm lúc không chịu nổi. Lắm lúc em thấy mặt mình đỏ lên, dù cố gắng nhìn đi đâu khác nhưng đầu vẫn luôn nghĩ tới sex, toàn nghĩ vớ vẩn. Đi đường nhìn thấy gái xinh là để ý xem ngực có đẹp không, đùi có đẹp không. lúc đó "cậu bé" của em đã cương cứng lên rồi.

Em không biết phải làm sao. Mọi người khuyên em là nên "quan hệ" để giải tỏa nhưng em muốn giữ cho người yêu em. Nhiều đêm em cố nhịn thì hay bị mộng tinh. Em phải làm sao đây? (Nguyen Thang)

Trả lời:

Dựa theo những dấu hiệu mà em mô tả thì rất có thể em đang mắc chứng nghiện tình dục tạm thời. Một người lúc nào cũng nghĩ đến sex, luôn muốn được quan hệ thì rất có thể là do người đó không có khả năng kiểm soát bản thân. Họ có thể luẩn quẩn cả ngày với ý nghĩ về tình dục, có những huyễn tưởng phức tạp, thậm chí tìm tòi những cách mới để thực hành, gặm nhấm lại những trải nghiệm ái ân trong quá khứ, ít khi nghĩ đến chuyện gì khác.
 

Chúng tôi không rõ bạn có chấn động nào về tâm lý làm ảnh hưởng đến tư tưởng và ham muốn tình dục của mình hay không, nhưng, theo các chuyên gia về tình dục thì nguyên nhân thường gặp gây ra hiện tượng nghiện tình dục thường là do người đó bị ám ảnh hay nghiện tình dục đã trải qua môi trường gia đình không thuận lợi cho sự phát triển nhân cách đúng đắn. Cha mẹ họ nghiện ngập (rượu, ma tuý) hoặc có những hành vi khiến con cái sớm phát triển giới tính hay sớm có trải nghiệm tình dục. Vì thế đến tuổi trưởng thành họ thường sống thu mình, không cởi mở và thiếu những suy nghĩ sâu sắc, chín chắn. Hoặc cũng có thể do ảnh hưởng của lối sống, của những hành vi, quan điểm của những người xung quanh mà một người bình thường sau một thời gian tiếp xúc với sex lại thành ra nghiện sex.

Người bị chứng nghiện sex có biểu hiện đầu tiên đó là hay nghĩ đến sex, hay bị cuốn hút bởi những bức hình nóng bỏng, những trang web đen, có hành vi tình dục không bình thường, có nhiều cuộc tình, luôn cảm thấy bứt rứt, tội lỗi nhưng không dứt ra được...

Tuy nhiên, cũng phải khẳng định rằng, bản thân chứng nghiện sex không phải là xấu, đó đơn thuần chỉ là những cảm xúc thái quá của con người. Những ám ảnh quá nhiều hay nghiện tình dục chỉ được coi là bệnh hoạn khi nó dẫn đến các hành vi xúc phạm đến thuần phong mỹ tục, phương hại đến người khác hoặc bản thân (ảnh hưởng đến công việc, học tập...).

Trong trường hợp của bạn, nếu có thể tự xác định được đâu là nguyên nhân khiến bạn trở nên như vậy thì hãy cố gắng làm ngược lại những điều đó. Nếu do ảnh hưởng của môi trường sống thì hãy tạo cho mình một lối sống lành mạnh, dành nhiều thời gian hơn cho các hoạt động thể chất, vận động và học tập để bạn không còn thời gian mà nghĩ đến những chuyện khác. Còn nếu không thể tự mình thoát khỏi những ám ảnh thái quá (bằng lý trí, hoạt động thể thao, tập trung vào công việc, gia đình...), tốt nhất, bạn nên tìm tới các phòng khám, tư vấn về tâm lý, tâm thần, sức khỏe tình dục. Người nghiện tình dục có thể được chữa trị theo những liệu pháp đặc biệt nhằm giúp họ sống tích cực hơn.
 

Nếu bạn đọc có những thắc mắc về sức khỏe tâm sinh lý giới tính cần được tư vấn xin gửi về mail: suckhoe@afamily.vn

Chia sẻ