10 phút tức giận tiêu hao năng lượng bằng 3000m đi bộ
Nếu một người cứ tức giận trong vòng 10 phút thì số năng lượng bị tiêu hao sẽ tương đương với một người đi bộ khoảng 3000m.
Cũng cùng lúc đó thì phản ứng sinh lý của những người đang tức giận này là vô cùng kịch liệt. Tâm lý phức tập, thần kinh căng thẳng khiến máu dồn lên não nhiều hơn. Đó chính là lý do vì sao mà những người hay tức giận thường có sức khỏe rất yếu và khó sống lâu.
Trong quá trình nghiên cứu, người ta cũng nhận thấy rằng việc thường xuyên tức giận cũng chính là nguyên nhân dẫn tới một số căn bệnh mãn tính liên quan tới tim mạch, đặc biệt là căn bệnh ung thư.
Tức giận là nguyên nhân chính dẫn tới căn bệnh ung thư
Thường xuyên tức giận trong một thời gian dài sẽ khiến cho hệ thống nội tiết trong cơ thể làm việc quá sức và căng thẳng hơn, bên cạnh đó là sự giảm xuống của hệ thống miễn dịch. Chính những điều này đã là nguyên nhân khiến cho mầm mống của tế bào ung thư dễ dàng phát sinh. Thường thì những người hay cáu giận có tỉ lệ mắc những căn bệnh ung thư cao hơn so với những người bình thường.
Về phương diện này thì tính cách con người chỉ là một phương diện, việc con người tỏ ra tức giận hay không hài lòng về những điều không như ý chỉ là hiện tượng bình thường. Thế nhưng nếu bạn thường xuyên tức giận thì khoảng cách giữa bạn với căn bệnh ung thư sẽ ngày càng gần hơn. Nhất là với những ai đã từng có tiền sử bị bệnh ung thư thì tức giận sẽ làm cho căn bệnh này tái phát nhanh hơn.
Tức giận là nguyên nhân dẫn tới căn bệnh quáng gà
Bệnh quáng gà là hiện tượng mắt nhìn không rõ sự vật khi trời tối. Một trong những nguyên nhân gây ra căn bệnh này chính là việc hay tức giận. Thường xuyên giận giữ sẽ làm giảm thị lực một cách đáng kể.
Tức giận làm ảnh hưởng tới sức khỏe
Tức giận cũng giống như khi bạn chuẩn bị đi chiến đấu. Tinh thần trở nên căng thẳng, phấn khích tột độ, hệ thống thần kinh căng hết mức dễ làm cho máu dồn lên não quá nhanh, nhiều khi gây ra căn bệnh nhồi máu cơ tim. Mỗi khi tức giận, cơ thể phải tiêu hao hàm lượng năng lượng đáng kể, đối với những người bị bệnh cao huyết áp thì hoàn toàn không tốt cho sức khỏe.
Thường xuyên cáu giận, có thể bạn sẽ bị mất ngủ, đau đầu, choáng váng, tâm lý bất an. Những hiện tượng này gây ảnh hưởng xấu tới hệ tuần hoàn và làm giảm sức khỏe nghiêm trọng.