Sinh tố rau má - mát mà đẹp da

17-07-2017 11:03:06

Sinh tố rau má vừa thanh mát lại bổ dưỡng, nhiều vitamin, giải nhiệt cơ thể rất tốt.

Nguyên liệu

200gr rau má

1 thìa sữa đặc

2 thìa đường

100ml nước lọc

30gr nước cốt dừa

1 xíu muối

Cách làm:

Bước 1

Rau má nhặt bớt rễ sau đó rửa sạch và ngâm nước muối loãng, vớt ra để ráo nước rồi thái khúc ngắn cho dễ xay nhé.

Bước 2

Cho tất cả các nguyên liệu trên vào cối xay sinh tố.

Đậy nắp và bật máy xay cho hỗn hợp nhuyễn mịn.

Bước 3

Lọc hỗn hợp qua rây để lấy nước cốt, phần bã bỏ đi sau đó rót sinh tố rau má sữa đặc ra ly để thưởng thức.

Sinh tố rau má vừa thanh mát lại bổ dưỡng, nhiều vitamin, giải nhiệt cơ thể rất tốt. Vì vậy trong những ngày hè nắng nóng bạn hãy làm sinh tố rau má để bồi bổ sức khỏe cho cả nhà nhé.

Sinh tố rau má - mát mà đẹp da - Ảnh 5.

Workshop "Ngày thứ 8 của mẹ" là một hoạt động đặc biệt của chiến dịch We Are Family được tổ chức hoàn toàn miễn phí dành cho 100 người phụ nữ được sống với những sở thích, đam mê của bản thân tại Hà Nội ngày 29/07 và Hồ Chí Minh ngày 05/08.

Tại đây, bạn không chỉ có cơ hội được trao đổi, chia sẻ với rất nhiều người phụ nữ đồng điệu và sở hữu những tấm hình cực kì xinh đẹp bên niềm đam mê của bản thân. Cùng với đó là những trải nghiệm thỏa thích và làm những điều mình yêu, học hỏi và gặp gỡ nhiều phụ nữ cùng chung đam mê ở các lĩnh vực: ẩm thực, handmade, homemade, mỹ phẩm organic… với sự hướng dẫn của các chuyên gia nổi tiếng.

Hãy chia sẻ ngay đam mê của bạn tại http://waf.afamily.vn để có cơ hội tham dự workshop "Ngày thứ 8 của mẹ" và mang về nhiều phần quà giá trị.

Sinh tố rau má - mát mà đẹp da - Ảnh 7.

 Hương Giang / Theo Trí Thức Trẻ
Từ Khóa

sinh tố giải khát

 

sinh tố

 

làm sinh tố

 

Món ngon mùa hè

 

rau má

 

nước rau má

Tập 1 "Thách thức danh hài 2017": Trấn Thành tặng 2 triệu đồng cho chàng trai đến từ Hội An diễn lại tiểu phẩm của mình

Tập 1 "Thách thức danh hài 2017": Trấn Thành tặng 2 triệu đồng cho chàng trai đến từ Hội An diễn lại tiểu phẩm của mình