Để có một sức khỏe tốt, ngoài việc sở hữu chế độ ăn uống lành mạnh thì bạn cũng cần phải lưu ý đến những hoạt động sau bữa ăn. Bạn cần tuyệt đối tránh xa những việc này nếu không muốn đau dạ dày hay mắc nhiều bệnh đường ruột hiểm nghèo.
Mất hơn 20 năm khám, chữa ở nhiều bệnh viện, người phụ nữ mới biết mình bị ho dai dẳng là do luôn ăn no và thường nằm, ngồi sau đó, khiến thức ăn bị trào ngược.