Nhai kỹ không chỉ no lâu mà còn rất nhiều lợi ích khác nữa

HOÀNG ANH, Theo Tri thức trẻ

“Nhai kỹ no lâu” là câu thành ngữ nói về những lợi ích to lớn của việc ăn chậm, nhai kỹ mang lại. Ngày nay, y học hiện đại đã tìm ra nhiều công dụng bất ngờ của việc ăn chậm nhai kỹ đối với sức khỏe và tinh thần của con người.

Nhai kỹ không chỉ no lâu mà còn rất nhiều lợi ích khác nữa - Ảnh 1.


2


3


4


5


6


6 copy

Chia sẻ
Bình luận
Đọc thêm