Không ít người đang phải đối mặt với các vấn đề về giấc ngủ như mất ngủ, ngủ chập chờn, đặc biệt là trong thời điểm dịch bệnh hiện nay.
Rất nhiều yếu tố ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ, trong đó tư thế ngủ cũng là một yếu tố rất quan trọng khiến giấc ngủ của bạn tốt hay xấu.