Tin tức làm đẹp, giải trí, phụ nữ, cuộc sống gia đình, thời trang
Xem bản thử nghiệm
Tải Ứng Dụng Đọc Tin Afamily

Muốn giảm cân mà vẫn đủ chất thì không thể bỏ qua món salad đậu hũ tuyệt hảo này

13-06-2018 00:01:00

Salad đậu hũ thanh mát lại vẫn đủ chất nhờ có nguồn dinh dưỡng dồi dào tự các loại rau củ.

Nguyên liệu:

1 gói đậu hũ non 

100g cà chua bi

60g ngô ngọt đóng hộp 

Rau xà lách

1/2 quả dưa chuột 

Phần xốt:

3 thìa súp vừng trắng rang chín

2 thìa súp xốt mayonnaise

1 thìa súp nước tương

1 thìa súp giấm

1/2 thìa cafe đường

1/2 thìa cafe dầu mè

Cách làm:

Bước 1

Đậu hũ non thái miếng vuông vừa ăn, cà chua bổ đôi. Xà lách rửa sạch để ráo. Dưa chuột thái miếng vừa ăn.

Bước 2

Cho tất cả nguyên liệu phần xốt salad vào tô, trộn đều.

Bước 3

Cho tất cả nguyên liệu salad vào bát sau đó rưới phần xốt lên rồi trộn đều là xong.

Món salad đậu hũ làm cực nhanh mà ăn thì cực ngon. Nếu bạn đang giảm cân thì món ăn này quả là gợi ý tuyệt vời, thành phần đạm thực vật từ trong đậu hũ sẽ giúp bạn duy trì nguồn dinh dưỡng cần thiết, đồng thời phần rau quả tươi ngon cũng sẽ cung cấp vitamin cho cơ thể.

Muốn giảm cân mà vẫn đủ chất thì không thể bỏ qua món salad đậu hũ tuyệt hảo này - Ảnh 4.

Chúc bạn ngon miệng!

Nguồn: mrspskitchen

 TN / Theo Helino
Từ Khóa

salad

 

salad đậu hũ

 

món giảm cân

 

cách làm salad

Tin cũ hơn

Sau khi xem xong clip cậu bé ảo thuật siêu dễ thương này, hội chị em đồng loạt muốn có con ngay lập tức

Sau khi xem xong clip cậu bé ảo thuật siêu dễ thương này, hội chị em đồng loạt muốn có con ngay lập tức