Mỗi ngày uống một ly trà này, đảm bảo bạn chẳng bao giờ bị ho lúc giao mùa!
Khi cơ thể có biểu hiện ho, cảm cúm thì bạn hãy nấu ngay món trà lê la hán để bảo vệ sức khỏe cả gia đình nhé!
Bạn cần chuẩn bị những nguyên liệu sau cho món trà lê la hán:
2 quả lê
1 quả la hán
30g đường phèn
Cách làm:
Quả la hán bổ đôi, tách lấy phần cùi hạt bên trong và bỏ vỏ.
Lê gọt vỏ bỏ hạt, thái lê thành miếng nhỏ. Cho lê vào nồi, thêm quả la lán và lượng nước vừa uống vào đun.
Khi nước sôi thì vặn nhỏ lửa đun trong khoảng 30 phút. Cuối cùng thêm đường phèn vào đun cho đường tan hoàn toàn là được.
Thành phẩm:
Vào mùa thu không khí trở nên khô hơn và thời tiết thay đổi. Cơ thể dễ mắc cảm cúm cũng như ho, viêm họng. Vì thế việc uống món trà lê la hán là một trong những biện pháp giúp chống viêm họng, giảm ho và đờm rất hiệu quả. Thức uống này lại rất ngon miệng nên bạn hãy thường xuyên uống nhé!
Chúc bạn nấu được món trà lê la hán thật ngon nhé!
Nguồn: Sohu.com