"Vỡ mộng" sau khi sinh con

,
Chia sẻ

Hồi mang bầu, ngày nào Thanh cũng mong ngóng con chào đời để được trò chuyện, mặc quần áo, ôm hôn con...Thế nhưng, khi "giấc mơ có thật", Thanh chỉ ước bác sĩ giúp bé chui lại vào bụng mẹ.

Trước đây, tính tình Thanh khá dịu dàng, không to tiếng hay nổi nóng với ai bao giờ. Tuy nhiên, từ hồi sinh con đầu lòng, Thanh trở nên dễ cáu giận, khó kiềm chế. Nhờ chồng bế con một lúc mà bị từ chối, Thanh nóng nảy, ném cả cốc nước đang uống dở xuống sàn nhà. Những đêm con quấy khóc nhiều quá, dỗ không được, Thanh bực bội, sẵn sàng bỏ mặc con khóc. Trở ra phòng khách được một lúc thì cô thấy ân hận, lại quay vào chăm con.

Nhiều lúc mệt mỏi, Thanh chỉ mong, có phép thần đưa con trở lại bụng mẹ. Mang bầu tuy hơi nặng nề, vất vả nhưng còn dễ thở hơn chăm con mọn. Biết như vậy không đúng nhưng Thanh cũng không thể bắt mình đừng nghĩ tiêu cực được.

Còn Tâm (Cầu Diễn, Hà Nội) giao hoàn toàn việc trông con nhỏ cho ông bà nội, dù cô đang còn trong thời gian ở cữ. Ngoài nhiệm vụ cho con bú, Tâm chẳng muốn tắm, bế hoặc chơi đùa với con. Lúc nào trong người Tâm cũng thấy mệt mỏi, chán nản, thất vọng. Cảm xúc này hoàn toàn trái ngược với sự háo hức khi Tâm mong ngóng con chào đời.

Nhiều lúc, thấy tội lỗi, Tâm cố gắng gần gũi với con. Nhưng vừa bế, con đã khóc, dỗ mãi không nín nên Tâm lại cáu. Hôm nào, bà nội giành phần trông cháu thì Tâm nhẹ nhõm còn nếu chẳng may, bà nội bận, một mình loay hoay với đống sữa và tã lót cho con, Tâm khó chịu đến cao độ. Cô chẳng có cảm giác hạnh phúc vì được làm mẹ và cũng không thấy yêu thương con nhiều, thậm chí, có lúc, Tâm còn thấy ghét con vì bé gây phiền nhiễu.

Nhiều phụ nữ "vỡ mộng" sau khi sinh con.

Chứng trầm cảm sau sinh?

Các chuyên gia cho rằng, khoảng thời gian sau sinh, nhiều người mẹ bị thay đổi tâm sinh lý theo hướng tiêu cực: dễ buồn, dễ khóc, hay cáu gắt, mất cảm giác tập trung, kém ăn, chán ngủ… Một số người mẹ do vất vả khi chăm con nhỏ, cộng thêm tác động của trầm cảm sau sinh nên không cảm nhận được tình yêu và trách nhiệm dành cho con mình. Cảm xúc này thường xuất hiện vào khoảng ngày thứ 3 đến ngày thứ 6 sau sinh và được gọi là “cơn buồn thoáng qua sau sinh”. Sau đó, các triệu chứng trên sẽ từ từ biến mất hẳn.

Tuy nhiên, nếu tình trạng chán nản kéo dài, người mẹ nên cân nhắc các triệu chứng của trầm cảm sau sinh dưới đây:

Thứ nhất, luôn cảm thấy buồn phiền, dù đó là hoạt động yêu thích của người mẹ trước đây; thờ ơ với mọi thứ xung quanh.

Thứ hai, không ăn được, sút cân, khó ngủ, luôn mệt mỏi.

Thứ ba, có thể khóc không rõ nguyên nhân, cảm thấy bản thân mang tội lỗi lớn, cuộc sống vô giá trị.

Thứ tư, bồn chồn, lo âu và luôn bi quan về tương lai; có suy nghĩ không muốn chăm con, sợ mình sẽ làm hại con và muốn tự tử…

Với những biểu hiện trên, người mẹ nên đi khám sớm. Nếu trầm cảm sau sinh không được phát hiện và can thiệp kịp thời, người mẹ dễ dẫn tới những hành vi tiêu cực như làm hại con hoặc hủy hoại bản thân.

Bên cạnh đó, người mẹ cũng nên học cách chia sẻ cảm xúc với người thân, tránh để mình rơi vào cô đơn, bế tắc. Nên nhờ chồng và người trong gia đình hỗ trợ việc chăm con để tránh mệt mỏi và suy sụp tinh thần.
 
Theo Mẹ&bé
Chia sẻ