Trẻ ngủ không ngon giấc, ra nhiều mồ hôi có khả năng bị thiếu vitamin D và canxi
Khi bé không được tắm nắng, ngủ không ngon giấc nhiều mồ hôi có khả năng bé bị thiếu vitamin D và canxi, có thể thiếu cả kẽm.
Chào bác sỹ! Bé gái nhà em được 9.5 tháng, cháu nặng 8.1kg, cao 70cm. Hàng ngày cháu ăn như sau:
- 9h: 100ml bột (khoảng 3,4 ngày thì thay bằng 1 bữa cháo xay với 1 lòng đỏ
trứng)
- 11h: 90ml sữa
- 13h: 180ml cháo xay (có thức ăn như thịt, tôm, cá và phô - mai, dầu ăn, nước mắm, rau, củ)
- 15h: 90 ml sữa
- 17h: 90 ml sữa
- 20h:180ml cháo xay (có thức ăn như thịt, tôm, cá + fomai, dầu ăn, nước mắm, rau, củ)
Nếu cháu thức khuya thì uống thêm 90 ml sữa nữa.
Chế độ ăn của cháu như vậy đã hợp lý chưa? Lúc 7 tháng cháu mọc 6 răng và cho đến nay vẫn chưa mọc thêm, em đã cho cháu uống 1 ngày 1 gói canxi king. Cháu ngủ không ngon giấc, hay vật vã và ra mồ hôi nhiều khi bú mẹ. 2 tháng nay cháu không mọc thêm răng có phải thiếu canxi không? Cháu không được tắm nắng vì nhà em khuất nắng và cháu ngủ dậy muộn (9h).
Trần Thanh Huyền- Hà Nội- (tranthanhhuyen@comas.vn)
Tư vấn:
Về chế độ ăn , cháu ăn như vậy là đuợc, nhưng cân nặng và chiều cao thì thấp hơn chuẩn một ít (bình thường bé phải nặng 8,5 kg và cao 72 cm), cháu ngủ không ngon giấc, ra nhiều mồ hôi có khả năng bị thiếu vitamin D và canxi, có thể thiếu cả kẽm nữa, nhất là bé lại không được tắm nắng, em có thể bổ sung cho cháu 2 giọt vitamin D3/ngày, uống 1 ống canxi 5ml và uống 5 ml siro kẽm. Muốn bé tăng cân hơn em nên tăng thêm dầu mỡ vào các bữa ăn của cháu.
Bác sỹ Lê Thị Hải - Viện Dinh dưỡng Quốc gia