Các chuyên gia cho biết, trải qua một mùa đông giá lạnh, hoạt động ngoài trời của trẻ rất hạn chế dẫn đến thiếu hàm lượng canxi. Ngoài ra, vào mùa xuân, trẻ lớn rất nhanh đòi hỏi lượng thực phẩm lớn hơn, vì thế cha mẹ nên cho trẻ ăn nhiều thức ăn chứa hàm lượng canxi lớn như sữa, cá, tôm,... Đối với trẻ trên hai tuổi đã cai sữa có thể cho ăn thêm sữa chua, sữa đậu nành cũng là một lựa chọn không tồi. Tôm là loại thực phẩm rất giàu canxi, bạn có thể nghiền vỏ tôm bỏ vào canh để bổ xung canxi cho trẻ. 

Ngoài việc bổ xung canxi, mùa xuân cho trẻ ăn nhiều thực phẩm giàu dinh dưỡng tẩm bổ cũng vô cùng quan trọng. Thực phẩm dinh dưỡng bao gồm các loại thực phẩm bổ xung mỡ, protein, vitamin và khoáng chất.