Những cái ôm có thể loại bỏ bực bội, làm tăng hiệu quả hoạt động của hệ thống miễn dịch trong cơ thể, xua tan mệt mỏi và tăng cường năng lượng mới vào cơ thể. Trong gia đình, các thành viên nên dành thời gian ôm nhau một chút thôi là cũng đã có thể tăng cường các mối quan hệ với nhau, chia sẻ tình cảm với nhau và là một cách hay để động viên nhau.

1. Ôm và hôn trẻ mỗi ngày sẽ làm cho trẻ có cảm giác an toàn, loại bỏ sự cô đơn, giúp trẻ có cảm giác được quan tâm. Điều này giúp trẻ hình thành tính tự tin rất sớm từ lúc còn nhỏ.

2. Những nụ hôn và những cái ôm trong ngày còn giúp con có tâm trạng tốt, giúp cha mẹ và con cái hiểu được các cảm giác của nhau và cả hai sẽ cùng có một cảm giác hạnh phúc và "hài lòng" về nhau.

3. Những nụ hôn và cái ôm thân thiết của mẹ có thể thúc đẩy sự phát triển các tiết tố tăng trưởng ở trẻ một cách tối ưu nhất. Nhờ đó mà cơ thể trẻ sẽ có sức đề kháng tương đối mạnh mẽ và lớn nhanh hơn.
.
4. Một nụ hôn và cái ôm mẹ mỗi ngày sẽ giúp con cảm thấy nhẹ nhàng và cảm giác như được thưởng cho điều gì đó. Vì vậy, trẻ sẽ càng phát triển cả về thể chất và tinh thần.