Con gái bị ám ảnh thừa cân, phải làm sao?

Ở độ tuổi mới lớn, con gái bạn bỗng dưng cảm thấy mình bị thừa cân, lúc nào cũng sợ béo dẫn đến việc không dám ăn uống, thay vào đó là theo đuổi những chế độ ăn kiêng khắc nghiệt để có một cơ thể “mình dây”. Thực tế này đang ngày càng phổ biến và gây nên những tác động tiêu cực đến khả năng nhận thức và thái độ của trẻ đối với cuộc sống. Là bố mẹ, bạn phải xử trí ra sao?

Theo thống kê, 80% thiếu nữ ở độ tuổi dậy thì tự thấy rằng mình quá béo. Lý giải cho kết quả này?

Đa số khi được hỏi, các bé gái mới lớn đều “hâm mộ” và “tôn thờ” vóc dáng mình dây. Phần lớn do các em thần tượng những hình ảnh mảnh mai của các siêu mẫu, diễn viên, ca sỹ liên tục được đăng tải và phát song trên các phương tiện truyền thông, giải trí. Và theo ghi nhận của các bác sỹ tâm lý, trẻ em, đặc biệt là bé gái ngày càng có suy nghĩ giống như người lớn.

Đối với việc con gái lúc nào cũng muốn giảm cân và sợ béo, vai trò của bố mẹ rất quan trọng. Sự quan tâm của bố mẹ có ý nghĩa quyết định ảnh hưởng đến nhận thức cũng như tư tưởng của con gái ngay từ khi mới bắt đầu bước vào giai đoạn thiếu nữ. Điểm cốt yếu là bố mẹ phải hướng dẫn và định hướng cho con phát triển đầy đủ cả về thể chất và tinh thần, giúp con gái luôn cảm thấy tự tin vào bản thân cũng như hình thể của mình.

Một điều lưu ý nữa đó là việc giảm cân của các bà mẹ: chế độ ăn uống kiêng khem, luôn để ý đến những phần mỡ thừa trên cơ thể… cũng ảnh hưởng tiêu cực đến suy nghĩ và nhận thức của các bé gái. Vì vậy, để giúp con gái không còn cảm thấy bị ám ảnh với việc thừa cân, bản thân các bậc phụ huynh cũng phải hạn chế các chế độ giảm cân khắc nghiệt của mình.

Các dấu hiệu đáng lo ngại

Khi con gái bạn bắt đầu ăn uống theo một thực đơn nghiêm ngặt, suốt ngày tính toán lượng calo nạp vào sau khi ăn bất kể thứ gì, dành hàng giờ đồng hồ để soi gương nhằm phát hiện ra những khiếm khuyết trên cơ thể, tất cả đều là những dấu hiệu tiêu cực. Đặc biệt khi con gái bạn luôn cảm thấy lo lắng về ngoại hình, từ đó không muốn ăn bất cứ thứ gì. Trong trường hợp này, hãy tham khảo ý kiến của bác sỹ tư vấn tâm lý để được nhận lời khuyên bổ ích và kịp thời.

Mẹ tham gia trò chơi, rinh quà về cho bé!     Phần thưởng của tuần này là một phần quà trị giá 500 nghìn đồng, gồm 02 gối trái tim và 01 gối vuông xinh xắn cho cha mẹ và con.