Nguyễn Ngọc Phương Thu (Phường Hoàng Văn Thụ - Quận Hoàng Mai – Hà Nội)

Thay vì cho bé Bống ăn thịt lợn, thịt bò, chị có thể chế biến thịt gà cho cháu ăn, thịt gà mềm có mùi vị dễ ăn và dễ tiêu hóa hơn so với các loại thịt khác.

Các loại thịt cừu, bò, lợn mẹ có thể ninh mềm, xay nhỏ rồi mới cho vào cháo. Tập cho cháu ăn từng chút một rồi mới tăng dần về lượng.

Chị thử cắt nhỏ các món thịt rồi cho cháu ăn bốc xem sao. Với nhiều trẻ, các cháu thường nhằn thịt ra khi thịt được nấu chung với cháo nhưng lại chịu ăn thịt nếu mẹ cho ăn vã.

Khi tập cho bé Bống ăn thịt,  mẹ cần xác định bé sẽ chưa thể thích thú ăn thịt ngay mà cần phải có thời gian làm quen. Nhưng như thế cũng có nghĩa bé Bống ăn lượng thịt quá ít sẽ không đủ cung cấp các chất dinh dưỡng quan trọng từ thịt. Vì vậy trong thời gian tập cho con ăn thịt, chị có thể tăng cường các loại thực phẩm có khả năng cung cấp protein tương đương thịt để tránh cháu bị thiếu hụt protein. Các loại thực phẩm đó là: phô mai (một miếng phômai chứa khoảng 6g protein. Nếu ăn trung bình 1-2 miếng phômai mỗi ngày, chúng sẽ đáp ứng 50-70% protein ở bé), sữa (một cốc sữa chứa khoảng 8g protein. Uống 1-2 cốc sữa mỗi ngày cũng đáp ứng được khoảng 50-100% protein cho cháu), trứng, ngũ cốc…

Lưu ý với các mẹ, để trẻ ăn được nhiều món ăn mới lạ, các bà mẹ cần cho trẻ ăn dặm đúng thời điểm vào lúc trẻ 6 tháng tuổi. Cho trẻ làm quen với nhiều món mới để đổi khẩu vị liên tục. Có như vậy trẻ mới không kén ăn.