- Sáng: 6h30 uống 120ml sữa công thức
- 8h: ăn một bát cháo con tại trường
- 9h: uống 110ml sữa tươi vinamilk
- 10h30: ăn một bát cháo nhỡ
- 11h30: uống 110ml sữa tươi vinamilk
- 14h30: ăn bữa phụ (sinh tố, quả, bánh ngọt, sữa chua.....)
- 16h: ăn một bát cháo nhỡ
- 17h30: về nhà uống 120ml sữa công thức
- 19h: ăn 1/3 bát thức ăn (thịt, trứng, cá....), 1/3 bát cơm và 1/2 bát rau canh
- 20h: ăn 1 quả quýt hoặc 1 quả chuối....
- 20h30: ăn 1 hộp sữa chua 90ml
Xin cảm ơn bác sỹ nhiều! (Hoàng Hà - sutramatra@...)

Trả lời:

Cân nặng hiện tại của cháu là hoàn toàn bình thường. Tuy nhiên, số lượng bữa ăn như vậy là quá nhiều, vì vậy có thể ảnh hưởng đến thời gian ngủ và chơi của cháu.

Bố mẹ nên giảm bớt số bữa ăn trong ngày để bé có thời gian hoạt động ngoài trời

 Em có thể ghép các bữa ăn như hoa quả hoặc sữa chua vào 1 lần ăn để giảm bớt số bữa ăn trong ngày, hoặc có thể cho ăn sữa chua hoặc hoa quả ngay sau các bữa ăn chính cũng được. 

Bác sỹ Lê Thị Hải - Viện Dinh dưỡng Quốc gia