Chế độ dinh dưỡng cho bé 10 tháng tuổi

24-01-2011 06:10:10 |

Với bé 10 tháng tuổi, một ngày ăn từ 3 – 4 bữa bột hoặc cháo, mỗi bữa 180 – 200ml, 500ml sữa ( kể cả sữa mẹ).

Bé nhà tôi hiện nay đã 10 tháng 20 ngày. Lúc 10 tháng tuổi, bé cân nặng 7,8kg, dài 72cm, xin hỏi cân nặng và chiều dài như vậy đã hợp lý chưa ạ?

Bé nhà tôi không chịu uống sữa ngoài, chỉ toàn bú mẹ, mà hiện tại sữa mẹ cũng không còn nhiều và dinh dưỡng như hồi bé, nên tôi cũng không biết làm thế nào để cung cấp chất dinh dưỡng đầy đủ cho bé. Vì bé bú mẹ nên tôi cũng không biết bé nạp bao nhiêu ml sữa mỗi ngày.
 

Hiện tại chế độ ăn của bé mỗi ngày như sau: 7h30 ăn khoảng 120ml bột ngọt Nestley và 2 viên pho mai vuông nghiền nhuyễn; 8h30 bú mẹ và ngủ khoảng 1h; 10h uống 30ml nước ép trái cây(nho, cam, thanh long, chuối, nước dừa); 11h ăn 150ml cháo nghiền (cháo, rau củ, thịt/ cá/ tôm/ lươn/... + 2 muỗng cafe dầu ăn); 13h bú mẹ và ngủ khoảng 1-2h; 15h uống/ ăn 30ml nước ép trái cây hoặc sữa chua; 16h ăn 150ml cháo nghiền; 18h bú mẹ và ngủ khoảng 30 phút; 18h30 ăn cháo hoặc uống 50ml sữa; 19h30 ăn 120ml cháo; 20h bú mẹ và ngủ.

Trường hợp sau 20h mà bé vẫn chưa đi ngủ thì 21h tôi cho bé uống thêm 50ml sữa trước khi bú mẹ đi ngủ. Trong đêm bé vẫn thức dậy và đòi bú thêm khoảng 2-3 tiếng/ lần cho đến sáng.

Xin bác sỹ hướng dẫn giúp tôi làm thế nào để cải thiện cân nặng và chiều cao cho bé? Tôi muốn bé uống nhiều sữa ngoài nhưng bé không chịu bú bình và chỉ toàn uống sữa bằng thìa, đút rất lâu mà mỗi lần cũng chỉ được 50-70ml

Tôi cũng không biết bổ sung thêm cho bé bữa ăn nào vì sợ thêm vào bé lại bỏ bữa ăn kế. Xin cảm ơn bác sỹ!
 
Trần Ngân Khánh – (ngankhanhsh@yahoo.com)
 
Trả lời:
 
Với thực đơn như chị mô tả, bé ăn như vậy là khá đầy đủ, nhưng cháu lại tăng cân chậm, không biết tình trạng đi ngoài của cháu thế nào? Có thể do hấp thu kém nên không tăng cân. Nếu cháu không chịu ăn sữa ngoài chị có thể trộn sữa bột vào các bữa ăn bột của cháu kể cả bột mặn hoặc cháo xay, mỗi bữa có thể trộn 3 thìa sữa bột, ngoài ra để bé tăng cân tốt chị phải tăng cường dầu (mỡ) vào các bữa ăn của cháu, mỗi bữa 1 – 2 thìa cà phê. Với cháu 10 tháng tuổi, một ngày ăn từ 3 – 4 bữa bột hoặc cháo, mỗi bữa 180 – 200ml, 500ml sữa ( kể cả sữa mẹ). Muốn biết lượng sữa mẹ một lần trẻ bú được bao nhiêu chị có thể cân trẻ trước và sau khi bú.
Bác sỹ Lê Thị Hải
Trung tâm khám dinh dưỡng - Viện dinh dưỡng Quốc gia
Từ Khóa

12 tháng tuổi

Bé con khóc làm nũng khi thấy bố mẹ