Cháu nặng 37 kg, cao 1m30 có bị béo phì?
Thưa bác sỹ, con trai tôi 8 tuổi, nặng 37 kg, cao 1m30. Như vậy có béo phì không?
Con trai tôi 8 tuổi, nặng 37 kg, cao 1m30. Như vậy có béo phì không? Giữa sữa tươi và sữa nhiều canxi, ít béo không đường thì nên cho trẻ uống sữa nào? Hiện tại, mỗi ngày bé uống gần 1lit sữa.
Nguyễn Khang Kiệt - khang kiet@yahoo.com (số 451/24/9 Tô Hiến Thành P.14, Q.10. Tp. Hồ Chí Minh)
Trả lời:
Tuy là chiều cao của cháu có tăng hơn chuẩn khoảng 3cm, nhưng ngay cả với chiều cao này cháu cũng chỉ được phép nặng 28kg thôi. Do vậy con em đã bị béo phì.
Em cần phải thay đổi lại chế độ ăn để cháu không tăng cân thêm nữa, mà chỉ phát triển chiều cao thì tốt hơn, bên cạnh chế độ ăn cháu cần phải tăng cường vận động tập thể dục thể thao như : đi bộ. đạp xe, bơi lội, chạy...mỗi ngày khoảng 1 tiếng, hạn chế ngồi xem tivi và chơi điện tử.
Giữa sữa tươi và sữa giàu canxi ít béo không đường thì nên cho cháu uống sữa giàu canxi ít béo không đường, mỗi ngày cũng chỉ nên cho cháu uống tối đa khoảng 400 – 500 ml.
Bác sỹ Lê Thị Hải - Viện Dinh dưỡng Quốc gia