21 tháng tuổi có nên cho bé ăn cơm
Con trai tôi hiện được 21 tháng tuổi, cháu nặng 11kg và cao 84cm. Cháu rất lười ăn và lười uống sữa.
Hiện mỗi ngày cháu ăn ba bữa (sáng cháu ăn bún hoặc cháo, trưa cháu ăn lưng bát con cơm, tối cũng lưng bát cơm). Sữa ngày cháu uống có một lần (hộp sữa tươi 180ml) và một bữa hoa quả.
Cháu ăn như thế liệu có đủ với tầm tháng tuổi của cháu không bác sỹ? Cháu ăn cơm ở tháng tuổi đó liệu có vấn đề gì không ạ? (Cháu không còn bú mẹ nữa ạ). (Đặng Thị Bích Đào – Đông Anh – Hà Nội).
Trả lời: Với cân nặng và chiều cao như vậy thì cháu nhẹ cân một chút so với chuẩn nhưng vẫn nằm trong giới hạn bình thường, với chế độ ăn hiện nay theo mô tả của chị thì chưa đủ. ở tuổi này cháu cần ăn 4 bữa : cơm, cháo, mỳ, bún phở, mỗi bữa 1 bát con và uống 500ml sữa/ngày.
Tuổi này cháu ăn cơm không có vấn đề gì cả, nhưng phải là cơm nát và phải trộn được thức ăn vào trong cơm : một bữa ăn gôm : 30 – 40g thịt( cá, tôm ) 10g dầu(mơ), 20- 30 g rau xanh, nấu bún, mỳ cháo, cũng vậy, cháu khồng chịu uống sữa nước có thể cho ăn sữa chua, caramen, váng sữa.
Để cháu ăn ngon miệng hơn chị nên thường xuyên thay đổi món ăn và có thể cho cháu uống thêm thuốc bổ đa vi chất( có chứa kẽm, sắt, lysine, và vitamin nhóm B) mỗi ngày 5ml sau bữa ăn.
Bác sỹ Lê Thị Hải - Viện Dinh dưỡng Quốc Gia