Bác sĩ Hứa Anh Hà, Khoa dinh dưỡng lâm sàng của Bệnh viện Thiên Đàm Bắc Kinh nói, chỉ cần làm tốt 10 thói quen sau, bạn sẽ có một cơ thể khỏe mạnh đúng nghĩa.
Thật là tuyệt vời khi nhận được những lời khuyên bổ ích từ những người mẹ khác, nhưng các mẹ bầu vẫn cần phải “đọc kĩ hướng dẫn sử dụng trước khi dùng”.
Chúng ta vẫn thường nhận được những lời khuyên, rằng: Ăn bữa sáng, uống nhiều nước sẽ giúp ích cho quá trình giảm cân, bàn chải điện sẽ chải sạch răng hơn... Điều này có đúng không?
Các nhà khoa học ở trường Đại học Oxford đã nghiên cứu và rút ra kết luận rằng chính lối sống là yếu tố có tính quyết định rất lớn về sức khỏe của người phụ nữ.