Các loại trái cây thường giàu chất xơ, vitamin, chất chống oxy hóa... và tốt cho sức khỏe. Nhưng tiêu thụ quá nhiều trái cây cũng có thể khiến bạn tăng cân
Để vượt qua giai đoạn mang thai, nhiều phụ nữ hiện đại đã tìm đến bộ môn Yoga như một cách cải thiện sức khỏe cho mẹ và con trong suốt thai kỳ.