Mỗi loại chất dinh dưỡng đều có một “cạ cứng”. Khi bổ sung dinh dưỡng, nếu có thể kết hợp với “cạ cứng” này, hiệu quả mang lại sẽ trực tiếp và rõ ràng hơn so với việc tăng lượng bổ sung đơn thuần.
Muốn ngăn ngừa ung thư cổ tử cung, bạn nên có chế độ ăn uống kết hợp các thực phẩm có tác dụng vô hiệu hóa ảnh hưởng của các gốc tự do và tế bào ung thư.
Tại sao phụ nữ nên ăn táo? Là bởi vì táo có lợi cho sức khỏe nói chung và đặc biệt, chất phytochemical trong táo còn giúp bảo vệ chống lại ung thư và ngăn ngừa bệnh béo phì.