Các nữ doanh nhân Mỹ thường làm gì mỗi buổi sáng?

1. Gregg Renfrew, nữ doanh nhân, người sáng lập và CEO của Beauty Counter.

5.30-6:00 Thức dậy, đi xuống tầng chuẩn bị bữa sáng và bữa trưa cho 3 đứa trẻ. Kiểm tra email, chuẩn bị bàn ăn, làm 1 cốc nước hoa quả cho chồng và bọn trẻ. Hàng ngày tôi đều để 1 tờ giấy ghi chú nhắc nhở bọn trẻ đặt trong hộp cơm trưa của chúng.

7:05 Đeo kính râm cho cô con gái - Phoebe và chồng tôi sẽ đưa con bé tới trường. Sau đó tôi cho 2 đứa còn lại ăn sáng và chuẩn bị quần áo cho chúng.

7:15-7.30 Tôi tắm nhanh và thay quần áo, độc qua tờ The Skimm (báo kinh tế) và nghe tin trong chương trình TODAY

7.45 Đưa bọn trẻ đi học và có thực hiện cuộc gọi đầu tiên trong ngày.

8:00 Lái xe tới công ty và bắt đầu một ngày làm việc mới, có cuộc gọi thứ 2 khi đang lái xe. Tận hưởng một cốc trà xanh với sữa hạnh nhân và bắt đầu làm việc trong văn phòng. Bắt đầu thực hiện các cuộc họp.

Tôi tập thể dục 2 ngày 1 tuần.

2. Leslie Hale, Giám đốc tài chính và phó chủ tịch quỹ bất động sản RLJ Lodging Trust

6:30 Thức dậy và thầm cảm ơn cuộc đời vì mình có thêm 1 ngày để sống, có nhiều người đi ngủ đêm trước và không bao giờ tỉnh lại.

6:35 Suy nghĩ về những ưu tiên trong ngày (gia đình trước, sau đó đến công việc)

6:45 Tập thể dục kết hợp xem chương trình tin tức kinh tế Squawk Box.

7:15 Gọi lũ trẻ dậy, ôm hôn chúng thật nhiều và kể cho bọn trẻ nghe những việc chúng sẽ làm trong ngày hôm nay

7:30 Thay quần áo trong khi vẫn đang xem Squawk Box.

8:15 Đi làm, vừa đi vừa nghe các tin tức địa phương trên radio

8:30 Đọc lướt qua các báo

9:00 Viết những việc ưu tiên mà đã suy nghĩ và lựa chọn sau khi thức dậy lúc sáng sớm. Phải viết ngay lại trước khi quên mất.

9:30 Bắt đầu làm việc giải quyết từng việc trong danh sách ưu tiên đó

3. Sally Susman – Phó chủ tịch điều hành hoạt động hãng dược phẩm Pfizer

5:44 Đồng hồ sinh học luôn đánh thức tôi dậy, 60s trước khi báo thức điện thoại đổ chuông

6:00 Kiểm tra mail điện tử, đọc tin online

6:30 Tắm và thay quần áo

6:20 Uống nhanh 1 cốc cà phê nhỏ trong bếp và dành vài phút để viết 1 trích đoạn trong giấc mơ, 1 bài báo hoặc 1 đoạn truyện hư cấu mà tôi bất chợt nghĩ ra

6:45 Đọc lướt 1 vài tờ báo in yêu thích

7:00 Rời nhà đến công ty – đi bộ để tập thể dục nếu thời tiết tốt, hoặc đi taxi nếu thời tiết xấu

7:15 Thưởng thức cà phê tại cửa hiệu cạnh công ty, ăn trứng burritos hoặc ăn cháo yến mạch

7:20 Đến bàn làm việc, gọi trao đổi với trưởng phòng truyền thông

7:30 Tạo 1 danh sách những việc tôi phải hoàn thành trong ngày

7:45 Bắt đầu giải quyết 1 núi các email đang chờ đợi

8:00 Bắt đầu các cuộc họp trong ngày với các cổ đông, các thành viên ban điều hành hoặc đồng nghiệp khác trong công ty

4. Keri Glassman, chuyên gia dinh dưỡng, người sáng lập và đồng thời là chủ tịch của Nutritious Life.

5:45/6:00 Đồng hồ báo thức đổ chuông. Tôi thường bật dậy nhanh và đi ra khỏi phòng, tôi xuống bếp tự chuẩn bị cho mình 1 cốc nước lớn pha 1 ít chanh và sau đó bật máy pha cà phê. Buổi sáng chỉ tuyệt vời khi các nguyên liệu pha cà phê đã được chuẩn bị từ đêm trước.

Tôi mở máy tính và làm 1-2 việc. Sáng sớm là thời điểm tốt nhất để vận động não. Sau đó tôi quay sang kiểm tra lịch trình trong ngày của tụi trẻ, xem tôi đã báo với huấn luyện viên của Rex là hôm nay thằng bé sẽ có 1 buổi khám răng, hoặc ai sẽ trông chừng Maizy ngày hôm nay

6:45 Tôi rót cho mình 1 cốc cà phê và chuẩn bị bữa sáng. Sau đó thả mình trên ghế trong phòng khách, bên cạnh có thể là những tờ báo, hoặc chiếc iPhone. Bữa sáng bao gồm sinh tố, bánh mỳ nướng, bơ hạt điều, bột yến mạch với hạt ngũ cốc, bơ hạnh nhân

7:00 Làm một vài động tác thể dục và sau đó tôi tắm qua thật nhanh

7:15 Tôi gọi lũ trẻ dậy. Trong khi tụi nhỏ mặc quần áo (chà chà bây giờ tụi nhỏ đã có thể tự mặc quần áo được rồi), tôi chuẩn bị bữa sáng và bữa trưa cho chúng.

8:05 Chúng tôi đi bộ đưa Maizy đi học và sau đó đưa Rex ra đón xe buýt.

8:15 1 ngày làm việc mới bắt đầu