10 ứng dụng internet giúp dân văn phòng nạp lại năng lượng nhanh không ngờ

Nhật Huy,
Chia sẻ

Làm cách nào để refresh bản thân nhanh chóng và hiệu quả chỉ trong vòng 5 phút với những website và ứng dụng internet hiệu quả

Một vài phút nghỉ giải lao sẽ thật sự cần thiết trong quá trình làm việc vì nó sẽ giúp bạn luôn tỉnh táo và không bị kiệt sức. Tuy nhiên, một lời biện minh khá phổ biến ở nhiều người là họ không có đủ thời gian trong thời khóa biểu dày đặc để có những giây phút nghỉ ngơi thật sự thoải mái. Chính điều này khiến bạn dễ gặp stress , và vòng tuần hoàn ấy vẫn tiếp diễn, khiến bạn không thể tập trung làm việc và năng suất lao động cũng kém hiệu quả hơn nhưng bạn vẫn không thể cho mình một vài phút giải lao.

Cách giải quyết là hãy tìm một vài nguồn đơn giản và dễ dàng giúp bạn thoát khỏi cảm giác stress nhanh chóng và hiệu quả, cho dù là ở văn phòng hay bất cứ đâu bạn đang làm việc.

Dưới đây là một vài website và ứng dụng internet giúp bạn dễ dàng thực hiện điều này, và hầu hết chúng miễn phí hoặc với một mức giá khá hợp lí cho bạn. Vì vậy, hãy dẹp ngay những lý do biện minh đi nào. Và hãy để những giờ phút nghỉ ngơi thật sự nạp lại năng lượng cho bạn nhé.

1.    Calm.com (website)
 
 
Cái tên đã nói lên tất cả. Ngay khi vừa truy cập vào website, bạn sẽ được yêu cầu chọn thời gian cần thư giãn, sau đó bạn có thể chọn muốn nghe nhạc hay muốn nghe một giọng nói nhẹ nhàng hướng dẫn bạn trong chuyến hành trình thư giãn. Cho dù bạn có 2 phút hay 10 phút, trang web này sẽ giúp bạn tìm đến những khoảng không gian thật sự nhẹ nhàng và thanh bình.

2.    Rainy mood (website,ứng dụng iPhone, Android)
 
 
Có một sự thoải mái đặc biệt khi nhắc đến âm thanh của tiếng mưa. Khi nghe âm thanh trong lành và thuần khiết của những cơn mưa, chắc chắn bạn sẽ thích thú ngay. Nếu bạn cũng cảm thấy thoải mái và nhẹ nhõm với những cơn mưa, hãy đánh dấu ngay website và ứng dụng này để có những khoảnh khắc thư giãn cùng những cơn mưa bất cứ lúc nào bạn muốn nhé.

3.    Sound Drown (website)
  
 
Nếu nói đến sự đa dạng trong việc tự chọn và trải nghiệm, Sounddrown chắc chắn sẽ chiến thắng. Trang web này có rất nhiều loại âm thanh cho bạn chọn, và điều đặc biệt hơn cả là bạn có thể trộn chúng lại với nhau. Nếu muốn nghe tiếng chim hót bên cạnh hồ nước, ngay lúc này đây bạn hoàn toàn có thể làm được. Và với một lý do nào đấy, nếu tiếng xe lửa chính là âm thanh khiến bạn thư giãn, bạn cũng hoàn toàn có thể lựa chọn. Website này sẽ là một sự giải thoát thú vị cho bạn khỏi lịch trình bộn bề hàng ngày của bạn nếu một vài âm thanh của cuộc sống khiến bạn thích thú.

4.    Do nothing for 2 minutes
 
 
Đây là một trang web thư giãn cho những người không ngừng làm việc. Do nothing for 2 minutes tạo ra một không gian hoàn toàn yên tĩnh, với màn hình đơn giản, âm thanh thoải mái của tiếng sóng biển rì rào cùng dòng chữ với tên của chính website: Đừng làm gì trong 2 phút này! Nếu bạn di chuyển chuột khi 2 phút chưa kết thúc thì bạn đã “thất bại” và phải bắt đầu lại. Điều này “bắt buộc” bạn phải thật sự ngồi và thư giãn thay vì check mail hay không thể cưỡng những trang web mua sắm online. Nghe có vẻ khá thử thách, nhưng “thứ thách” này chính là tạo động lực cho bạn tân dụng tối đa 2 phút để thật sự thoải mái và thư giãn.

5.    Silk
  
 
Silk là trang web cho bạn tự tạo ra loại nghệ thuật tương tác, bạn có thể làm ra những hình ảnh ấm áp và những nét vẽ nguệch ngoạc nhưng khiến bạn thích thú. Chuột máy tính lúc này sẽ trở thành chiếc “cọ điện tử” của bạn và bạn có hàng loạt lựa chọn trong phần cài đặt để tùy chỉnh màu sắc. Điều này sẽ cho bạn cảm giác rất thoải mái và thư giãn khi vừa di chuyển chuột vừa ngắm “tác phẩm” mà mình làm ra với những nét hoa văn rất bắt mắt. Đặc biệt trang web không yêu cầu thiết lập quá phức tạp và bạn sẽ dễ dàng có một buổi giải lao thoải mái với những nét vẽ của mình.

6.    Breathing Zone (phần mềm iPhone và Android), giá $3.99
 
 
 
Ứng dụng này có thế tốn một khoản nhỏ tiền của bạn, nhưng đó là vì những kỹ thuật ở đây đã được chứng mình bằng các nghiên cứu. Breathing Zone sử dụng liệu pháp thở hiệu quả đã được kiểm định về y khoa để giảm nhịp tim và huyết áp. Đây là ứng dụng hợp pháp được chú ý trên nhiều hãng tin và thậm chí được các bác sĩ đề nghị bệnh nhân nên dùng. Nếu bạn làm việc trong môi trường cực kỳ căng thẳng và có những đồng nghiệp phiền phức, ứng dụng này thật sự rất đáng đồng tiền bạn đã bỏ ra.

7.    Earthlapse (ứng dụng cho iPhone/iPad), giá $0.99
 
 
Không gian vũ trụ sẽ khiến bạn cảm thấy nhẹ nhàng và thanh bình, vì vậy  Earthlapse sẽ là một ứng dụng tuyệt vời giúp bạn loại bỏ những căng thẳng trong công việc. Bạn có thể vừa nghe nhạc, vừa xem những hình ảnh của vũ trụ được chụp bởi NASA. Khi có một ngày bận rộn với những công việc, ngắm nhìn trái đất dưới góc chụp từ vũ trụ khiến bạn dễ dàng bỏ qua những bận tâm không đáng có trong công việc.

8.    Daily Yoga (ứng dụng cho iPhone/iPad và Android), miễn phí
 
 
 
Một vài bài tập thể dục và duỗi căng cơ thể đã được chứng minh có thể giúp bạn giảm stress bằng cách tăng cường hormon Endorphin. Vì vậy, những động tác yoga nhẹ nhàng sẽ là cách nghỉ giải lao tuyệt vời. Ứng dụng Daily Yoga hướng dẫn cụ thể cách thực hiện những động tác, bao gồm việc hít thở sao cho đúng và có cả video hướng dẫn. Chỉ với vài động tác đơn giản và khiến bạn nạp lại đầy năng lượng sau giờ nghỉ ngơi, thật dễ dàng đúng không nào.

9.    Fluid Monkey (ứng dụng cho iPhone/iPad và Android), miễn phí

 
 
Tương tự như Silk, Fluid Monkey cho phép bạn tự tạo ra những hình ảnh tương tác đầy màu sắc, điểm khác biệt là bạn sẽ thực hiện bằng chính những ngón tay của mình. Chỉ bằng việc chạm tay vào màn hình và di chuyển để vẽ nên những đường nét đơn giản với nhiều màu sắc, bạn sẽ cảm thấy thích thú với hàng loạt tùy chỉnh theo sở thích của mình. 

10.    Dead trigger 2 (ứng dụng cho iPhone và Android), miễn phí
 
 
Nếu những cách thư giãn trên đối với bạn quá truyền thống và bạn muốn thư giãn theo một cách riêng, mới lạ và táo bạo hơn? Dead trigger 2 đích thực là thứ bạn đang tìm kiếm, bằng việc giết hàng loạt tên zombie, chắc chắn bạn sẽ cảm thấy vô cùng hứng khởi và nạp lại năng lượng cho giờ làm việc tiếp theo. Ứng dụng này sẽ rất phù hợp với các bạn nam đấy

Bây giờ thì bạn đã sẵn sàng refresh bản thân sau những giờ làm việc căng thẳng chưa?
Chia sẻ