Đối lập với Leonardo DiCaprio bụng bia, bạn gái của anh người cực "nuột" nhờ vào chế độ ăn và tập cân bằng

Camila Morrone ăn uống không quá khắt khe, cô luôn biết cân bằng giữa các thức ăn khi nạp vào cơ thể.

Là người mẫu xinh đẹp, tiếng tăm Camila Morrone ngày càng trở nên nổi như cồn sau thông tin xác nhận hẹn hò cùng nam tài tử Leonardo DiCaprio. Camila Morrone sinh năm 1997, mang 2 dòng máu lai Argentina - Mỹ. 

Camila từng là người mẫu cho tạp chí áo tắm nổi tiếng Sports Illustrated và quảng cáo cho dòng sản phẩm PINK của Victoria's Secret. Nóng bỏng và mang vẻ đẹp đậm chất La tinh, Camila đang là người mẫu đầy triển vọng. Bí quyết giữ dáng của cô nàng người mẫu xinh đẹp này chính là cân bằng giữa việc ăn uống và tập luyện. 

Lên lịch tập luyện cho từng bộ môn 

Camila Morrone thường xuyên tập Pilates tại phòng tập, cô thường lên kế hoạch tập 3 - 4 buổi/ tuần, và lên lịch tập cho các nhóm cơ khác nhau theo từng ngày. 

1565580598217_camila-morrone-diet-fitness-pilates

Các bài tập yoga để thư giãn tâm trí và cơ thể 

Ngoài sự kết hợp giữa Pilates và đấm bốc, Morrone còn thích tập yoga như một cách để thư giãn cả cơ thể và tâm trí. Các bài tập Yoga sẽ giúp giãn cơ, thanh lọc cơ thể và rất tốt cho việc giữ dáng. 

1565576346279_camilamorrone129766831760514620849208583878270n

Đi bộ thường xuyên 

Nếu không phải đến phòng tập, Camila Morrone chọn cách đi bộ: "Tôi đi bộ khắp nơi. Tôi không có xe hơi. Tôi chỉ cố gắng tự chăm sóc bản thân mình. Điện thoại của tôi cho tôi biết tôi đi bộ bao nhiêu trong ngày" - Camila Morrone chia sẻ thêm. 

1565576998253_camilamorrone420033212759464130298743975342080741735631n

Luôn bổ sung hoa quả tươi hàng ngày 

Morrone chia sẻ rằng: "Tôi là một người sành ăn. Đó là lý do tại sao tôi tập thể dục, để cân bằng nó". Không theo phương pháp Keto hay lowcarb, cô nàng người mẫu ăn uống khá hợp lý, cô thường xuyên ăn những thực phẩm tươi, đặc biệt là các loại rau củ quả hàng ngày. 

1565577750651_camila

Thỉnh thoảng nuông chiều bản thân với mỳ Ý và pizza 

Thú nhận là người khá sành ăn, nên Morrone không bắt cơ thể mình phải tuân theo những nguyên tắc ăn kiêng khắt khe, thỉnh thoảng cô vẫn chiều chuộng bản thân bằng những món ăn nhiều carb, nhưng sau đó cô nàng sẽ phải sắp xếp những buổi tập Pilates để đốt cháy calo, hay đi bộ nhiều hơn để tránh việc cơ thể bị tích mỡ bụng. 

1565577128608_camilamorrone1101761016205759281760962122331910n

Nguồn: harpersbazaar


Chia sẻ
Bình luận
Đọc thêm