Học cách massage để có khuôn mặt V-line săn chắc như gái Hàn
Nhằm giúp bạn dễ hình dung cách thực hiện từng động tác một cách chính xác nhất, chúng tôi sẽ giới thiệu đến bạn 8 bước massage qua hình ảnh động dưới đây.
Các cô gái Hàn vốn đã nổi tiếng bởi chu trình chăm sóc da tỉ mỉ có tới 10 bước của họ, nhưng bạn có thể vẫn chưa biết rất nhiều người còn chăm sóc da kỹ càng hơn nữa bằng việc massage da thường xuyên để duy trì khuôn mặt và làn da săn chắc, mịn màng và thon gọn. Nhằm giúp bạn dễ hình dung cách thực hiện từng động tác một cách chính xác nhất, chúng tôi sẽ giới thiệu đến bạn 8 bước massage qua hình ảnh động dưới đây.
Bước 1: Lấy một lượng kem dưỡng ẩm có kết cấu đặc như kem đêm vào lòng bàn tay
Khi dùng kem để massage da mặt, bạn sẽ cần một lượng kem nhiều hơn bình thường. Thay vì kem dưỡng dạng gel hoặc các loại kem chuyên dùng cấp nước, bạn nên chọn loại có chứa nhiều dưỡng để các chuyển động tay được dễ dàng hơn, da cũng không bị tác động lực quá mạnh. Hơn nữa bạn còn dùng kem cho cả phần cổ nên đừng tiết kiệm nhé.
Bước 2: Tăng cường dưỡng chất bằng Essence
Essence, hay còn gọi là tinh chất dưỡng có chứa nhiều dưỡng chất đậm đặc và tập trung hơn kem nhưng ở dạng lỏng nên sẽ làm kết cấu kem dưỡng loãng hơn và bạn cũng dễ thao tác trên da hơn nữa.
Bước 3: Xoa đều kem dưỡng và Essence trong lòng bàn tay 15 giây để làm ấm kem
Phụ nữ Hàn tin rằng nhiệt độ trên tay càng cao thì sản phẩm sẽ dễ thẩm thấu vào da hơn nên bạn hãy thử thêm bước này không chỉ trước khi massage mà còn khi bôi kem dưỡng hàng ngày nữa nhé.
Bước 4: Áp hỗn hợp kem lên toàn mặt
Đặt một tay lên trán và một tay ở cằm, áp và dùng lực ấn nhẹ trong 2 giây sau đó chuyển hai tay sang hai bên má, tiếp tục vỗ kem trong 2 giây. Lặp lại bước này hai lần để kem trong lòng bàn tay chuyển sang da mặt hoàn toàn.
Bước 5: Massage phần giữa mặt bằng nắm tay
Thực hiện động tác này 2 lần sẽ giúp tăng lưu thông máu và da hồng hào hơn. Nắm tay lại và dùng phần ngón trỏ và ngón cái tạo thành, kéo từ dưới gò má lên gần thái dương theo hướng từ trong ra ngoài.
Bước 6: Làm thon phần viền khuôn mặt
Động tác này giúp thúc đẩy việc dẫn lưu bạch huyết để giải phóng độc tố và chất lỏng tích tụ, từ đó làm khuôn mặt giảm phù do tích nước. Vẫn dùng phần nắm tay như bước 5 massage mặt từ hai bên mũi lên trán rồi kéo xuống hai bên thái dương và tiếp tục kéo xuống dưới hàm.
Bước 7: Dùng phần da đệm đầu ngón tay ngón trỏ massage mắt nhẹ nhàng để giảm bọng mắt và quầng thâm
Bắt đầu động tác từ phần da gần khóe mắt kéo đến thái dương. Bạn nên dùng lực ấn vài lần khi massage đến phần thái dương, động tác này sẽ giúp làm giảm căng thẳng rất hiệu quả đấy.
Bước 8: Kết thúc bằng massage quai hàm và cổ
Mọi người thường bỏ qua khu vực này khi chăm sóc da, tuy nhiên động tác này sẽ giúp làm giảm áp lực mà phần cổ phải chịu trong ngày. Nắm tay lại và dùng phần do bốn ngón tạo thành kéo nhẹ từ dưới cằm lên hai bên tai.
Khi thực hiện các động tác massage, bạn nên chỉ dùng lực nhẹ và thao tác chậm rãi. Việc dùng lực và kéo da quá mạnh sẽ khiến việc massage da phản tác dụng, thậm chí còn làm da chảy xệ hơn và điều này thì không phụ nữ nào mong muốn rồi.
Bước 1: Lấy một lượng kem dưỡng ẩm có kết cấu đặc như kem đêm vào lòng bàn tay
Khi dùng kem để massage da mặt, bạn sẽ cần một lượng kem nhiều hơn bình thường. Thay vì kem dưỡng dạng gel hoặc các loại kem chuyên dùng cấp nước, bạn nên chọn loại có chứa nhiều dưỡng để các chuyển động tay được dễ dàng hơn, da cũng không bị tác động lực quá mạnh. Hơn nữa bạn còn dùng kem cho cả phần cổ nên đừng tiết kiệm nhé.
Bước 2: Tăng cường dưỡng chất bằng Essence
Essence, hay còn gọi là tinh chất dưỡng có chứa nhiều dưỡng chất đậm đặc và tập trung hơn kem nhưng ở dạng lỏng nên sẽ làm kết cấu kem dưỡng loãng hơn và bạn cũng dễ thao tác trên da hơn nữa.
Bước 3: Xoa đều kem dưỡng và Essence trong lòng bàn tay 15 giây để làm ấm kem
Phụ nữ Hàn tin rằng nhiệt độ trên tay càng cao thì sản phẩm sẽ dễ thẩm thấu vào da hơn nên bạn hãy thử thêm bước này không chỉ trước khi massage mà còn khi bôi kem dưỡng hàng ngày nữa nhé.
Bước 4: Áp hỗn hợp kem lên toàn mặt
Đặt một tay lên trán và một tay ở cằm, áp và dùng lực ấn nhẹ trong 2 giây sau đó chuyển hai tay sang hai bên má, tiếp tục vỗ kem trong 2 giây. Lặp lại bước này hai lần để kem trong lòng bàn tay chuyển sang da mặt hoàn toàn.
Bước 5: Massage phần giữa mặt bằng nắm tay
Thực hiện động tác này 2 lần sẽ giúp tăng lưu thông máu và da hồng hào hơn. Nắm tay lại và dùng phần ngón trỏ và ngón cái tạo thành, kéo từ dưới gò má lên gần thái dương theo hướng từ trong ra ngoài.
Bước 6: Làm thon phần viền khuôn mặt
Động tác này giúp thúc đẩy việc dẫn lưu bạch huyết để giải phóng độc tố và chất lỏng tích tụ, từ đó làm khuôn mặt giảm phù do tích nước. Vẫn dùng phần nắm tay như bước 5 massage mặt từ hai bên mũi lên trán rồi kéo xuống hai bên thái dương và tiếp tục kéo xuống dưới hàm.
Bắt đầu động tác từ phần da gần khóe mắt kéo đến thái dương. Bạn nên dùng lực ấn vài lần khi massage đến phần thái dương, động tác này sẽ giúp làm giảm căng thẳng rất hiệu quả đấy.
Bước 8: Kết thúc bằng massage quai hàm và cổ
Mọi người thường bỏ qua khu vực này khi chăm sóc da, tuy nhiên động tác này sẽ giúp làm giảm áp lực mà phần cổ phải chịu trong ngày. Nắm tay lại và dùng phần do bốn ngón tạo thành kéo nhẹ từ dưới cằm lên hai bên tai.
Khi thực hiện các động tác massage, bạn nên chỉ dùng lực nhẹ và thao tác chậm rãi. Việc dùng lực và kéo da quá mạnh sẽ khiến việc massage da phản tác dụng, thậm chí còn làm da chảy xệ hơn và điều này thì không phụ nữ nào mong muốn rồi.
Nguồn: marieclaire