Vào thời gian mùa hè, không ít người sẽ lựa chọn cho mình những chiếc váy ngắn, hay quần soóc. Chính vì thế một đôi chân được quan tâm chăm sóc cẩn thận sẽ giúp bạn ghi thêm điểm cho trong mắt người đối diện. Hãy cùng Chuyên mục Đẹp chăm sóc cho đôi chân của mình nhé!

1. Tẩy lông

Là một trong những điều đáng lưu ý đối với các bạn. Có nhiều phương pháp khác nhau như: Waxing, cạo, tẩy lông bằng laser hay sử dụng kem tẩy lông để loại bỏ những sợi lông không mong muốn này.

2. Chăm sóc bàn chân

Chăm sóc móng chân là điều đáng chú ý nhất. Một trong những lợi thế của những đôi chân đẹp là một bộ móng chân sạch sẽ. Móng tay của bạn cần được chăm sóc khoảng 2 tháng/ lần để bổ sung độ ẩm, loại bỏ những tế bào chết.

3. Massage chân

Điều này không những giúp thư giãn cơ của chân và bắp chân mà còn giúp đôi chân của bạn săn chắc. Massage chân với một loại kem xoa bóp tốt sẽ giúp nuôi dưỡng dã và khiến đôi chân mịn màng. Có thể áp dụng 1 tuần/ lần.

4. Làm ẩm da

Sử dụng vòi sen để tắm cũng là một cách mát xa tốt cho toàn bộ cơ thể. Tuy nhiên trong quá trình tắm các lớp dầu, lớp dưỡng ẩm trên cơ thế bạn sẽ bị mất đi. Vì vậy nếu bạn không sử dụng kem dưỡng ẩm thì làn da bạn sẽ bị khô và thiếu sức sống.

Để đạt hiệu quả cao nhất, hãy dùng kem dưỡng khi da còn ẩm ướt. Và hãy chú ý nhiều hơn đến các vị trí như gót chân, mắt cá chân, hay đầu gối, những nơi da thường bị thô, ráp hơn.

5. Tập thể dục thể thao

Không phải đôi chân của ai cũng giống nhau thế nên bạn cần phải có những bài tập phù hợp với từng người để giúp đôi chân săn chắc, khỏe mạnh hơn.

- Tập thể dục tại chỗ:

Là một gợi ý hay cho những cô nàng thường xuyên phải làm việc trong các văn phòng. Vài phút tập các động tác đơn giản ngay tại vị trí của mình cũng là cách hiệu quả để bạn thư giãn.

Với những động tác tại chỗ như co duỗi chân cũng là những bài tập hữu ích giúp cho đôi chân săn chắc và vững chãi hơn.

- Chạy:

Thói quen chạy bộ sẽ mang lại cho bạn cho nhiều thuận lợi, nó giúp cơ bắp của bạn săn chắc, vững chãi, đồng thời giúp cho các khớp như đầu gối, mắt cá chân được dẻo dai hơn.

- Đạp xe:

Đi xe đạp trong vòng 20 phút/ ngày không những rất tốt cho việc tiêu thụ calo giảm béo mà còn là phương pháp hiệu quả cho đôi chân săn chắc.

Các phương pháp luyện tập trên đây không chỉ giúp đôi chân săn chắc mà còn giúp bạn loại bỏ lượng mỡ dư thừa, tránh tình trạng chảy xệ của cơ bắp. Chế độ tập luyện không đúng, chế độ ăn uống quá nhiều lượng mỡ dư thừa cũng là những nguyên nhân khiến đôi chân bạn trở nên mất điểm.

6. Tư thế làm việc

Tư thế đứng của bạn đóng vai trò rất quan trọng để làm khiến đôi chân của bạn trở nên gợi cảm hơn. Luôn đứng thẳng, thoải mái với hai chân gần nhau, hay ngồi với tư thế 2 chân đặt vuông góc xuống sàn nhà một cách thoải mái.

Hãy luôn nhớ rằng, một đôi chân gợi cảm nơi công sở không phải tạo nên bởi những chiếc váy ngắn, mà chính là phong thái đĩnh đạc, sự tự tin trong từng bước chân của bạn.