6 mẹo từ giã gót hồng thô ráp và nứt nẻ mùa đông

Lê Nhi - Theo Ehow,
Chia sẻ

Thực hiện theo một số lời khuyên chăm sóc gót hồng đơn giản sau, đôi chân bạn sẽ mềm mại và không còn thô ráp, đau đớn nữa.

Nhiều chị em thường chú ý chăm sóc da, tóc mà quên mất việc giữ ẩm cho gót hồng vào những ngày mùa đông. Thực hiện theo một số lời khuyên chăm sóc gót hồng đơn giản sau để đôi chân bạn vẫn mềm mại khi thời tiết hanh khô.

1. Ngâm chân trong nước ấm + tinh dầu

Để gót chân thêm mềm mại, bạn hãy chăm sóc 2 lần/ tuần bằng cách ngâm chân trong nước ấm + một ít dầu thực vật và dầu gội đầu.



Bạn nên ngâm chân trong khoảng 10-15 phút. Trước khi chà xát bàn chân lại với nhau (khi chà xát bàn chân nên chú ý đến gót chân). Đây cũng là thời gian để thư giãn bàn chân và móng tay sạch sẽ giúp móng thêm bóng đẹp.

2. Thường xuyên tập thể dục cho chân

Để đôi chân mạnh khỏe và tăng cường lưu thông máu cho gót hồng, bạn hãy chú ý thường xuyên tâp thể dục cho đôi chân. Bạn có thể gập các ngón chân lại và lại duỗi các ngón chân ra.

Cứ lặp lại động tác này khi có thể hoặc làm ít nhất 10 phút mỗi ngày sẽ giúp chân khỏe mạnh và giảm đau chân.

3. Massage chân

Bạn có thể massage đôi chân 2 tuần /lần bằng cách xoay khớp nhẹ nhàng và massage chân để cải thiện lưu thông máu, thư giãn các cơ bắp ở chân.


Một cách khác để cải thiện lưu thông máu và giảm đau chân là ngâm chân trong nước ấm và nước lạnh. Theo đó, bạn cần chuẩn bị hai chậu nước có chứa khoảng 20ml nước ấm và cho thêm vào một ít tinh dầu mù tạt. Sau đó, chuẩn bị thêm một cái bát có chứa nước lạnh.

Bạn ngâm chân trong chậu nước ấm khoảng 3-4 phút và sau đó chuyển sang ngâm trong bồn nước lạnh. Thực hiện khoảng 5-7 lần và sau đó lau chân bằng khăn khô mềm. Nếu có thể, sau khi thực hiện ngâm chân, bạn nên áp dụng kem dưỡng ẩm cho bàn chân ngay sau đó.

3. Ngâm chân trong dung dịch muối biển

Bạn có thể lấy 2 muỗng cà phê muối biển hòa tan trong 2 lít nước lạnh để ngâm chân. Sau đó, sử dụng các viên sỏi bằng phẳng để massage nhẹ nhàng từ đầu gối đến mắt cá chân và dọc theo lưng bàn chân của bạn.


Điều này sẽ giúp tẩy tế bào chết và làm sạch các độc tố cho đôi chân mềm và sạch sẽ. Đặc biệt, nước muối mặn cũng sẽ làm mềm các vết chai chân và gót chân nếu chân bị nứt nẻ. Sau 20 phút ngâm chân với muối biển, hãy lau khô và áp dụng kem dưỡng ẩm cho chân.

4. Thoa chân bằng dầu ôliu

Dầu ôliu chứa nhiều vitamin và chất dinh dưỡng tuyệt vời giúp nuôi dưỡng làn da và làm mềm làn da bạn. Để gót chân thêm mỏng manh và mềm mại, bạn hãy thoa một lớp mỏng dầu ô liu lên da. Sau đó ủ chân 10 phút để da chân mềm mượt, bóng mịn.


5. Mặt nạ mật ong

Mặt nạ mật ong giúp nuôi dưỡng làn da chân hoàn hảo. Chúng cũng giúp tẩy tế bào chết, làm sạch và sáng da.


Bạn có thể thoa một lớp mật ong lên bàn chân và để chúng lưu lại trên da khoảng 20 phút sau đó rửa sạch chân với nước ấm. Thực hiện một lần một tuần biện pháp này sẽ giúp gót hồng của bạn hồng hào và mềm mại.

6. Mặt nạ giấm và sữa chua

Một cách đơn giản khác nhưng cho hiệu quả rất cao là sử dụng một ít giấm trộn với sữa chua và thoa chúng lên đôi chân.

Xoa hỗn hợp này vào chân, mắt cá chân, gót chân, lòng bàn chân, đặc biệt là các kẽ ngón chân và để chúng lưu lại trên da trong khoảng 10 phút sau đó rửa sạch với nước ấm. Điều này sẽ giúp trẻ hóa làn da chân, loại bỏ tế bào chết và kích thích lưu thông máu.


Lưu ý:

Bạn nên áp dụng chăm sóc gót hồng và đôi chân bằng những biện pháp trên thường xuyên sẽ giúp gót hồng trở nên khoẻ mạnh và trông đẹp hơn nhiều đấy chị em ạ.



 
Nhanh tay khoe những bức ảnh cưới tuyệt đẹp và hạnh phúc ngọt ngào của bạn được chụp tại khắp các vùng miền tại www.anhcuoi.afamily.vn. Xem hướng dẫn chi tiết về thể lệ cuộc thicách up hình tại đây. Bật mí: giải thưởng cực hot đấy nhé!
Chia sẻ