Ngồi một chỗ cả ngày là điều không thể, mặc dù bạn rất ngại phải bước chân ra ngoài trong những ngày nắng này, nhất là dịp cuối tuần. Giải pháp tốt nhất để bảo vệ làn da trong những ngày này là kem chống nắng. Tuy nhiên, nếu sử dụng không đúng cách thì kem chống nắng cũng chẳng giúp gì được cho bạn. Hãy ghi nhớ những lưu ý này để cùng chuyên mục Đẹp thoải mái tự tin ngay dưới nắng hè nhé!

1. Sử dụng kem chống nắng: Phần lớn mọi người đều nghĩ rằng kem chống nắng chỉ nên sử dụng khi đi biển hay đi bơi. Nhưng không phải vậy, khi bạn bước ra ngoài là đã các tia cực tím, tia UV đã “ trực chờ” bạn. Vì vậy, để bảo vệ làn da tốt nhất cho nắng hè là thoa kem chống nắng trước khi ra khỏi nhà ít nhất là 20 phút.

2. Thoa lại kem chống nắng sau mỗi 2 tiếng: SPF là một thông số xác định thời gian kem chống nắng có tác dụng trong bao lâu. Ví dụ: kem chống nắng của bạn có ghi SPF 15 thì có nghĩa là nó có tác dụng trong vòng 15x10 = 150 phút. Tuy nhiên, trong quá trình vận động và ra mồ hôi thì lớp kem chống nắng đã thoa của bạn sẽ bị mất đi. Vì vậy, theo nghiên cứu, sử dụng lại sau mỗi 2 giờ đồng hồ là cách tốt nhất để bảo vệ làn da của bạn dưới ánh nắng gay gắt của mùa hè.

3. Sử dụng kem chống nắng có thông số SPF từ 15 trở lên. Đối với người có làn da nhạy cảm hoặc trẻ em nên sử dụng các loại kem chống nắng có chứa thành phần titanium và oxit kẽm. Hiện nay trên thị trường đã có loại kem chống nắng dành riêng cho trẻ em.

4. Một trong những quan niệm sai lầm trong việc bảo vệ da là sử dụng các lớp trang phục thay vì dùng kem chống nắng. Vì thực tế, các tác nhân gây tổn thương da vẫn có thể lọt qua các lớp quần áo này. Nếu như bạn sử dụng quần áo màu trắng thì thông số SPF tối đa của nó cũng chỉ là 7 vì vậy sử dụng áo chống nắng thôi thì không đủ.

5. Kem chống nắng không phai trong nước. Dù các nhà sản xuất có cam kết thế nào về độ tan trong nước của các loại kem chống nắng thì bạn cũng nên sử dụng lại sau mỗi lần bơi hoặc ra nhiều mồ hôi.

Với những lưu ý trên đây, chuyên mục Đẹp hy vọng bạn sẽ thoải mái ra ngoài vui chơi trong cả những ngày hè nắng nóng nhất.