Đây chính là món salad tôi có thể ăn mỗi ngày mà không thấy chán

Hường Nguyễn, Theo Helino

Nếu bạn muốn có một bữa ăn vừa ngon miệng lại có thể giảm cân thì đừng bỏ qua món salad gà này nhé!

Bạn cần chuẩn bị những nguyên liệu sau cho món salad cam gà:

1 miếng ức gà

1 quả cam

Một ít rau bắp cải

5ml dầu mè, 30ml giấm gạo

Một ít đường, dầu ớt

1 gốc hành, 1 hoa hồi

Chế biến:

Thịt gà rửa sạch cho vào nồi cùng gốc hành, hoa hồi, gừng, luộc chín. Thịt chín vớt ra để nguội rồi xé sợi.

Đây chính là món salad tôi có thể ăn mỗi ngày mà không thấy chán - Ảnh 1.

Bắp cải rửa sạch thái sợi. Cam vắt lấy 15ml nước cốt. Phần còn lại bóc lấy tép.

Đây chính là món salad tôi có thể ăn mỗi ngày mà không thấy chán - Ảnh 2.

Cho thịt gà vào bát, thêm bắp cải, hạt tiêu, ớt, giấm, dầu mè rồi đổ nước ép cam vào trộn đều. Thêm dầu ớt vào trộn chung. Cuối cùng cho tép cam vào trộn đều là xong.

Đây chính là món salad tôi có thể ăn mỗi ngày mà không thấy chán - Ảnh 3.

Thành phẩm

Nếu bạn đang muốn giảm cân thì món salad gà trộn cam này sẽ đáp ứng yêu cầu của bạn. Món ăn giàu dinh dưỡng và vitamin nhưng lại rất ít chất béo. Bạn có thể bổ sung món ăn này trong thực đơn giảm cân mỗi ngày của mình nhé!

Đây chính là món salad tôi có thể ăn mỗi ngày mà không thấy chán - Ảnh 4.

Chúc bạn ngon miệng!

(Nguồn: DGC)

Chia sẻ
Bình luận
Đọc thêm