Đâu là động lực chính cho quyết tâm giảm cân “vịt hóa thiên nga” của các cô gái?

Cô gái "lột xác" ngoạn mục trở nên xinh đẹp nhờ giảm 53kg sau 8 tháng vì chán ghét bản thân đến cùng cực

13 năm trời sống trong thân hình nặng nề với 101 kg cân nặng – đó là một nỗi ám ảnh khủng khiếp của bất cứ cô gái trẻ nào. Nhưng với Lê Minh Châu (sinh năm 1997, hiện đang sinh sống tại Hà Nội) thì đây còn là một cơn ác mộng mà cô đã từng đối diện suốt quãng thời gian học phổ thông, để rồi sau đó phải dùng tới rất nhiều nỗ lực, nước mắt và thậm chí cả máu để đánh đổi lấy một cuộc sống yên bình như mọi người.

“Tuổi thơ mình lớn lên cũng giống như mọi người, được ăn được học, được dạy dỗ. Duy nhất một thứ mình không có là ánh mắt người đời nhìn vào chưa một lần không có sự kì thị. Mình buồn, nhưng mình quá bé để có thể nhận thức được thế nào là xấu, thế nào là đẹp, mình cứ vô tư mang cái mác "Châu Béo” suốt 10 năm trời”, Minh Châu trải lòng.

Minh Châu không thể nào quên được những ngày phải khóc một mình trong căn phòng bí mật phía dưới lan can khi còn là một cô bé học sinh tiểu học vì không có bạn bè để cùng chia sẻ những tâm sự giấu kín trong lòng. Hay cảm giác phải trở thành một “thùng cám lợn” bất đắc dĩ khi thường xuyên phải ăn thức ăn thừa của bạn bè, trong khi đến giờ ngủ trưa thì lại phải len lén nằm một góc dưới ghế vì bị dọa “sập bàn học”.

Vì thân hình mập mạp, Châu đã phải trải qua 3 lần chuyển trường khi lên cấp 2 nhưng ở đâu, sự có mặt của cô cũng trở thành tâm điểm cho những lời xì xào, bán tán, chế nhạo. Mức độ cứ tăng dần cho đến khi sự vô tư của Minh Châu đã trở thành nỗi chán ghét bản thân đến cùng cực khiến cô gái trẻ bị trầm cảm, đến lớp hay đi ngoài đường, Châu không dám tiếp xúc hay nói chuyện với ai. Đêm đêm, Châu lại nằm khóc một mình và ao ước sáng hôm sau ngủ dậy, mình sẽ trở thành một người hoàn toàn khác.

Thấm thía đủ mọi tủi nhục của 13 năm chung sống với cân nặng của mình, cô gái 9X Lê Minh Châu đã quyết định làm một cuộc “cách mạng” về ngoại hình và giảm cân tới 53kg sau 8 tháng với sự ủng hộ của gia đình và đặc biệt là mẹ cùng với việc khổ luyện và áp dụng chế độ ép cân cực kỳ nghiêm khắc trong suốt 8 tháng trời ròng rã.

Vì tình yêu, cô gái 9X xinh đẹp kiên trì giảm 15kg trong 1 năm

Từ khi còn là học sinh cấp 3, Lê Hương Giang (22 tuổi) đã trải qua những ngày tháng vô cùng mệt mỏi vì cảm giác tự ti về thân hình nặng nề, mập mạp mỗi khi giao tiếp với người khác. Quần áo không thể đi mua vì không vừa cỡ, thường xuyên gặp phải ánh nhìn soi mói của mọi người khi xuất hiện ở bất kỳ nơi nào, những ngày tháng tươi đẹp của cô gái trẻ đã trở thành một ấn tượng xấu và bị ám ảnh bởi cụm từ “tăng cân”.

Cho đến khi vào Đại học, một sự kiện lớn đã xảy ra khi Hương Giang gặp được người bạn trai hiện giờ và chính tình yêu đã là động lực khiến cô bạn thấy mình cần phải thay đổi. Nhưng khi bước vào cuộc chiến cân nặng đó, Giang mới nhận ra rằng muốn thành công quả thực không đơn giản. Thời gian đầu, cứ nhịn được bữa sáng thì buổi tối Giang lại ăn bù gấp đôi. Kết quả là cô càng tăng cân, phát phì.

Nhờ nỗ lực tập luyện kết hợp với chế độ ăn kiêng hợp lý, Hương Giang đã từ từ trút bỏ được sự tự ti về thân hình nặng nề, giảm thành công 15 kg trong hơn 1 năm trời kiên trì và trở nên xinh đẹp hơn xưa rất nhiều. Điều tuyệt vời nhất có lẽ chính là cô gái 9X đã biết yêu và hài lòng hơn với ngoại hình có thể chưa hoàn hảo của mình.

“Mình bắt đầu giảm cân từ năm 2011, cuối năm đó con số mới giảm xuống còn 57 kg, rồi tập tành và ăn ít dần đến khi quen với chế độ đó thì cân nặng tiếp tục giảm từ từ, 55 kg rồi xuống 52 kg, đỉnh điểm nhất là còn 47 kg. Hiện tại thì mình đang giữ cân nặng khá ổn định ở mức 50 kg. Tuy chưa phải là con số hoàn hảo nhưng với mình đây vẫn là một sự thành công rồi vì mình cảm thấy thân hình hiện tại rất ổn và săn chắc”, Giang hào hứng chia sẻ.

Giờ đây Hương Giang đã hoàn toàn tự tin về ngoại hình của mình 

Cô gái 22 tuổi giảm hơn 40kg ngoạn mục vì... ở chung phòng với người chị xinh đẹp

Nhắc tới việc giảm cân, cô gái trẻ Nguyễn Đặng Tiểu Giang, 22 tuổi vẫn không thể nào quên những ngày tháng từng bị ám ảnh bởi béo phì với cơ thể nặng nề có khi lên tới 96 kg. Tiểu Giang kể mình vốn là tuýp người béo phì suốt từ nhỏ đến lớn, từ năm học cấp 2, mỗi năm Giang tăng đều đặn tới 10 kg. Tốt nghiệp cấp 2, Giang sang Singapore du học và sau 1 năm thì số cân nặng đã lên tới gần 100 kg. Chính vì thân hình nặng nề nên cô gái trẻ luôn cảm thấy tự ti và tủi thân vô cùng.

“Nhớ hồi còn học cấp 2, cả trường chỉ có mình là mập nhất, bạn bè, rồi người đi đường trêu chọc không thương tiếc, gọi mình là sumo, cứ đi phía trước là người phía sau lại cười phá lên. Mỗi lần như vậy, mình tủi thân chỉ biết khóc. Ngay cả các bạn nam, tiếp cận với mình cũng chỉ để làm quen với mấy bạn nữ chơi chung. Chỉ đến khi mình giảm cân thì các bạn cũ trong trường mới bắt đầu nói chuyện và làm quen lại”, Tiểu Giang cho biết.

Động lực để Giang nghĩ tới việc giảm cân bắt đầu từ ý thức và khát khao được làm đẹp. Trong 5 năm du học tại Singapore, Tiểu Giang ở cùng phòng với một chị rất xinh đẹp khiến bản thân ngưỡng mộ, mỗi khi đi mua sắm thì trong lòng cô bạn lại dấy lên ước mơ được mặc đẹp, được làm đẹp giống như nhiều bạn gái khác. Nhưng nếu giữ mãi cơ thể như hiện giờ thì quả là ước mơ đó sẽ mãi xa vời. Chính vì vậy, Giang hạ quyết tâm sẽ tìm đủ mọi phương pháp để giảm cân.

“Trong 4 tháng đầu tiên ăn kiêng, mình xuống cân nhiều nhất, có tháng giảm được 15 kg. Tính tổng cộng trong 9 tháng kiên trì chế độ ăn uống, mình đã giảm được hơn 40 kg, xuống còn 55 kg - mức cân nặng mơ ước từ bấy lâu mà mình chưa từng nghĩ rằng có thể đạt tới”, Tiểu Giang chia sẻ.

Như vậy, xét cho cùng, một thân hình mập mạp không có gì là xấu. Nhưng, nếu thân hình mập mạp lấy đi của các cô gái sự tự tin với cuộc sống, sự cố gắng với tương lai, tự kỉ, chán ghét chính mình, thì những cân nặng thừa ấy thật sự cần và nên được loại bỏ. Lý do đầu tiên và duy nhất, nên là vì các cô yêu thương chính bản thân mình.