Có món salad siêu ngon tôi ăn mãi không chán, 7 ngày đã giảm 3cm vòng eo!

Món salad tôm xoài ngọt ngon thanh mát giúp bạn có một bữa trưa ngon miệng và giữ dáng.

Bạn cần chuẩn bị những nguyên liệu sau cho món salad này:

16 con tôm

75g rau xà lách

300 xoài chín

Xốt mayonnaise

Một ít hạt óc chó hoặc đậu phộng.

Cách làm:

Rau xà lách rửa sạch ngâm trong nước muối pha loãng khoảng 15-20 phút. Tôm rửa sạch luộc khoảng 3-5 phút cho chín sau đó bóc bỏ vỏ.

Salad tôm xoài - Ảnh 1.

Rau xà lách sau khi ngâm thì thái sợi to bản. Xoài bổ ra tách lấy phần thịt thái khối vuông nhỏ.

Salad tôm xoài - Ảnh 2.

Cho xà lách, xoài, tôm vào tô, thêm xốt mayonnaise và hạt óc chó vào trộn đều là xong.

Salad tôm xoài - Ảnh 3.

Thành phẩm: 

Mùa hè làm cho cảm giác chán ăn luôn thường trực. Bạn chỉ muốn có một món ăn vừa ngon vừa thanh mát lại không bị ngán ngấy cũng như tăng cân thì món salad tôm xoài chuẩn ngon này sẽ là một lựa chọn lý tưởng. Tối nào mình cũng ăn món salad này và sau chỉ 1 tuần đã thấy vòng eo giảm cả 3cm đấy, các bạn hãy thử ngay nhé!

Có món salad siêu ngon tôi ăn mãi không chán, 7 ngày đã giảm 3cm vòng eo! - Ảnh 5.

Chúc bạn thành công và có món salad thật ngon nhé!

Nguồn: douguo

Chia sẻ
Bình luận
Đọc thêm