"Giảm bớt những bài tập gập bụng (crunch) và tôi đã đạt được kết quả cơ bụng 6 múi như ý" – đó là chia sẻ của Shante Oudnie được đăng trên tạp chí Women’s Health US.
Cựu vận động viên thể hình Jolene Nicole Jones thú nhận, cô tự hào khoe hình thể đầy đặn hơn của mình sau khi từ bỏ chế độ ăn kiêng và tập luyện ngặt nghèo.