Chiếc gối nhỏ ở khách sạn – ai cũng từng thấy nhưng chưa hề biết công dụng
Chiếc gối bé ấy có tác dụng gì mà khách sạn nào cũng có?
Nếu bạn là một người thường dịch chuyển và hay nghỉ lại các khách sạn từ 3 sao trở lên, bạn sẽ thấy trên giường ngủ thường được trang bị hai chiếc gối nằm lớn cùng 2 chiếc gối nhỏ. Vậy tại sao lại như thế? Đây không phải là một cách sắp đặt bừa bãi mà đều có nguyên nhân hết đấy.
Giấc ngủ rất quan trọng đối với con người, thời gian ngủ là khoảng thời gian vàng để cơ thể nghỉ ngơi và tái tạo năng lượng. Trung bình con người thường ngủ khoảng 1/3 thời gian trong cuộc đời mình. Vì thế chất lượng giấc ngủ rất cần được chăm sóc, mà gối nằm phù hợp chính là chìa khóa để dẫn bạn vào một giấc ngủ ngon.
(Ảnh: Internet|)
Chiếc gối nhỏ mà có võ ấy sẽ giúp bạn có được giấc ngủ êm ái hơn, không tin ư, hãy cùng xem giải thích sau đây nhé:
(Ảnh: Internet|)
(Ảnh: Internet|)
Nằm gối quá thấp dễ dàng đưa ta vào tư thế ngẩng ngược phía sau. Khi đó, nguy cơ bị vẹo cột sống và tràn ngược dịch trong quá trình hô hấp rất dễ xảy ra, gây hại cho sức khỏe.
(Ảnh: Internet|)
Những cách nằm gối trên đều có hại không nhỏ đến sức khỏe, cũng như làm giấc ngủ không tròn. Chính vì thế các khách sạn thường để thêm 1 chiếc gối nhỏ để khách hàng lót lưng nhằm nâng đỡ bớt phần cột sống, đồng thời tạo giấc ngủ ngon hơn.
Một vài lưu ý nhỏ để bạn trọn giấc ngủ êm
- Giữ nguyên tư thế khi ngủ quá lâu không hề tốt, nên thay đổi tư thế thường xuyên để tốt cho sức khỏe.
- Nên nằm xoay một chút khi ngủ, cách này giúp giữ cho phần cột sống ở trạng thái tốt nhất.
- Nên sắm thêm 1 chiếc gối bé để lót lưng hoặc chân như các khách sạn thường làm.
(Tổng hợp)