Chỉ cần 30 phút bạn có ngay bữa tối ngon bổ miễn chê

Bữa tối ngon - đẹp đến vậy mà chỉ trong 30 phút bạn cũng có thể chuẩn bị xong sẵn sàng rồi!

1. Cá hấp:

Để làm cá hấp bạn cần chuẩn bị những nguyên liệu sau:

1 con cá rô phi khoảng 700gr

20g gừng

20g hành lá

20g tỏi

1 nhúm rau mùi

1 thìa cafe muối

2 thìa súp dầu ăn

Cách làm

Cá rửa sạch, khía chéo khắp thân để khi hấp cá nhanh chín. Xoa đều muối khắp thân cá. Gừng thái lát, hành thái khúc bớt lại chút để thái nhỏ, tỏi bóc vỏ, thái lát, rau mùi rửa sạch.

Chỉ cần 30 phút bạn có ngay bữa tối ngon bổ miễn chê - Ảnh 1.

Xếp 1 lớp tỏi, hành lá, gừng xuống đáy 1 chiếc đĩa bầu dục. Đặt cá lên trên.

Chỉ cần 30 phút bạn có ngay bữa tối ngon bổ miễn chê - Ảnh 2.

Sau đó lại rắc 1 lượt hành, tỏi, gừng lên mặt cá rồi đem hấp khoảng 10 - 15 phút là cá chín.

Chỉ cần 30 phút bạn có ngay bữa tối ngon bổ miễn chê - Ảnh 3.

Cho dầu ăn vào chảo, đun nóng cho dầu ăn sôi lên. Khi cá chín vừa nhấc ra khỏi nồi hấp thì rưới phần dầu ăn này lên khắp mặt cá. Điều này giúp cho cá béo và thơm hơn. Cuối cùng thêm hành và rau mùi lên là xong.

Chỉ cần 30 phút bạn có ngay bữa tối ngon bổ miễn chê - Ảnh 4.

Món cá hấp ngon lành đã hoàn thiện chỉ trong nháy mắt.

Chỉ cần 30 phút bạn có ngay bữa tối ngon bổ miễn chê - Ảnh 5.

2. Giá đỗ xào

Để làm giá đỗ xào bạn cần chuẩn bị những nguyên liệu sau đây:

150g giá đỗ

150g hẹ

80g cà rốt

8g gừng

Muối, dầu ăn

Cách làm

Cà rốt thái chỉ. Giá đỗ ngâm muối rồi rửa sạch. Hẹ rửa sạch rồi cắt khúc. Gừng gọt vỏ, thái sợi.

Chỉ cần 30 phút bạn có ngay bữa tối ngon bổ miễn chê - Ảnh 6.

Phi thơm gừng trong chảo dầu sau đó bỏ giá đỗ, cà rốt vào xào chung.

Chỉ cần 30 phút bạn có ngay bữa tối ngon bổ miễn chê - Ảnh 7.

Khi giá đỗ đã chín tái thì nhanh tay cho phần hẹ vào xào. Nêm muối cho vừa khẩu vị gia đình sau đó tiếp tục xào thêm 2 phút nữa là được.

Chỉ cần 30 phút bạn có ngay bữa tối ngon bổ miễn chê - Ảnh 8.

Trút giá đỗ xào ra đĩa dùng nóng sẽ ngon hơn.

Chỉ cần 30 phút bạn có ngay bữa tối ngon bổ miễn chê - Ảnh 9.

Vậy là bữa cơm tối giản tiện mà ngon miệng đã hoàn thành chỉ với khoảng 30 phút thời gian chế biến.

Nguồn: Douguo

Chia sẻ
Bình luận
Đọc thêm