Nhiều người tin rằng ăn kiêng chỉ với các loại nước ép trái cây tươi và rau củ có tác dụng giảm cân, chữa bệnh, nhưng các chuyên gia dinh dưỡng lại nghĩ khác.
Liquid-diet là cách thanh lọc cơ thể, giảm cân hiệu quả được nhiều “sao” ưa chuộng nhưng bạn nên cân nhắc kỹ lưỡng trước khi áp dụng phương pháp này.