Việc ăn kiêng và giảm cân sẽ đạt được hiệu quả dễ dàng nếu bạn không phạm phải những điều cấm dưới đây.
Chỉ cần uống trà cũng có thể giảm cân, bạn đã biết điều này chưa? Dưới đây là lý do tại sao.
Nhiều người mong muốn nhanh chóng có thân hình đẹp nên đã chấp nhận chế độ giảm cân khắc nghiệt. Nhưng hậu quả là họ lại bị chứng háu ăn vô độ tâm thần.
Bạn đang muốn giảm cân nhưng không biết nên chọn giải pháp nào. Dưới đây là giải đáp của các chuyên gia.
Xin hỏi, ăn thật nhiều hoa quả có thể giúp giảm thể trọng thừa? Liệu tôi có “nạp” quá nhiều đường?