Thực tế, phụ nữ nào cũng đặt cho mình mục tiêu giảm cân giữ dáng sau khi sinh con nhưng vì nhiều lý do mà ít người kiên trì mục tiêu đó đến cuối cùng. Và sau đó, các chị em bắt đầu có xu hướng tự ti, hối hận nhưng vì từ bỏ mục tiêu trước đó nên chấp nhận cơ thể sồ sề hiện tại. Điều này dẫn đến những hậu quả gây ảnh hưởng đến sức khỏe, tâm sinh lý chị em phụ nữ như trầm cảm sau sinh, tinh thần kiệt quệ kéo theo hạnh phúc gia đình rạn nứt…

Thế nhưng những câu chuyện về sự thay đổi của một vài bà mẹ bỉm sữa được chia sẻ trên mạng lại được cộng đồng ủng hộ và liên tục chia sẻ, truyền tay nhau. Không ít bà mẹ bỉm sữa đã tìm thấy động lực và thay đổi bản thân.

Bà mẹ bỉm sữa giảm 30kg trong 3 tháng trông như gái 20

“Lúc mang bầu mình đã lên gần 30kg, mặt mũi biến dạng, da mặt nổi rất nhiều mụn trông rất sợ. Thời còn con gái, thú thực mình luôn tự hào với vóc dáng khá chuẩn của mình và ổn định cân nặng ở mức 48kg. Mình cao 1m65 và có số đo 3 vòng lần lượt là 80-62-90cm. Lúc mang bầu, trộm vía mình không nghén ngẩm gì cả, ăn uống lại ngon miệng, cái gì cũng ăn, tâm lý vô cùng thoải mái nên cân nặng tăng lên chóng mặt, đạt mốc 78kg” - chị Ngọc, 30 tuổi ở Hà Nội chia sẻ.

Sau khi chứng kiến một người bạn giảm cân thành công, mình đã hạ quyết thêm học theo cách này. Mình lên thực đơn ăn đủ chất nhưng hạn chế tinh bột để đảm bảo vẫn nhiều sữa cho con. Chế độ ăn nghiêm ngặt với rất nhiều rau xanh, sau khoảng 1 tuần bắt đầu có kết quả nên mình càng có động lực hơn để làm đẹp sau sinh. Mọi nỗ lực đền đáp khi mình giảm được trọn vẹn 30kg sau 3,5 tháng, mọi người ai cũng bảo trông mình trẻ lại phải đến 10 tuổi.

Các mẹ bỉm sữa đừng cho rằng sau sinh quá bận bịu đến mức không thể dành ra 30 phút, 1 tiếng/ngày để làm đẹp cho bản thân nhé. Hãy là một bà mẹ bỉm sữa xinh đẹp và hiện đại. Chỉ cần sắp xếp lại một chút thời gian và công việc hàng ngày thôi.”

Bị chồng phản bội, mẹ bỉm sữa giảm 9kg và tìm lại được hạnh phúc

“Tôi vốn dĩ không cao, vóc người khá nhỏ nhắn nên thời con gái hay được mọi người nhận xét là đáng yêu, cũng vì cái vẻ này mà chồng tôi đã để ý và phải lòng tôi. Nhưng tất cả đã biến mất sau khi tôi sinh con gái đầu lòng, tôi tăng cân vùn vụt lên tới 59kg trong khi tôi chỉ cao 1m50 nên nhìn tôi không khác gì một quả bóng đang lăn, bụng to, bắp tay to, mông và đùi lại nhỏ hơn phần trên nên nhìn tôi rất mất cân đối.” - Câu chuyện của chị Hương, 25 tuổi ở Đà Nẵng.

Thế nhưng cuộc đời nào ai biết được chữ ngờ, tôi đã bị sốc khi phát hiện chồng mình có nhân tình, cô ấy thực sự xinh đẹp, trẻ trung. Sau một thời gian, không thể thấu hiểu và tìm được tiếng nói chung, khi đó con gái cũng đã cứng cáp, chúng tôi quyết định li hôn.

Động lực muốn trở lại thời con gái xuân sắc đã khiến tôi quyết tâm hơn trong việc thay đổi bản thân. Vì con tôi đã có thể đi mẫu giáo, tôi có nhiều thời gian tập luyện thể thao hơn, mục tiêu không chỉ để giảm cân mà còn giúp tinh thần mình trở nên phấn chấn. Ngay tuần đầu tiên tôi đã giảm được hơn 2kg khiến tôi vui mừng phát khóc và càng có thêm động lực tập luyện cũng như ăn uống lành mạnh. Chỉ sau gần 2 tháng tôi đã tạm biệt được 9kg mỡ thừa trên cơ thể.

Tôi tự tin khoe cơ thể mình với những bộ đồ trẻ trung hơn, tính cách tôi cởi mở, hòa đồng hơn và không còn e dè, ngại ngùng khi tiếp xúc với người khác nữa. Tôi yêu đời, không còn u sầu về cuộc hôn nhân cũ mà mở lòng mình, cho phép bản thân mình tìm kiếm những cơ hội mới, những mối quan hệ mới tốt đẹp hơn.”

Nếu bạn là một bà mẹ bỉm sữa đang loay hoay tìm cho mình động lực, cảm hứng để giảm cân lành mạnh, lấy lại vóc dáng và sự tự tin thì hãy cùng đón chờ những câu chuyện “Tôi đã thay đổi thế nào?” tại My Summer Body - cuộc thi chia sẻ hình ảnh và những câu chuyện quá trình thay đổi bản thân do Trà Gạo Lứt by La Vie en Rose tổ chức. Hoặc nếu bạn đã và đang có câu chuyện thay đổi của chính mình thì đừng ngần ngại đăng kí dự thi và giành cơ hội sở hữu giải thưởng lên tới 50 triệu đồng. Chi tiết xem tại đây..