Vitamin B12 đóng vai trò rất lớn với sức khỏe, một khi chúng bị thiếu hụt đồng nghĩa cơ thể phải đối mặt với nhiều bệnh tật.
Thông qua việc quan sát các biểu hiện của con hàng ngày, mẹ có thể dự đoán con đang bị thiếu chất gì và có cách cải thiện ngay lập tức.
Bạn có thể tự mình dễ dàng phát hiện những dấu hiệu báo cơ thể đang thiếu vitamin nào đó chỉ bằng cách soi mặt mình trong gương.