Nước uống thanh mát từ nha đam
Mùa hè oi nóng, bạn cần những thức uống thanh mát, đem lại sự sảng khoái cho cơ thể và giúp cho da dẻ mịn màng; nước uống từ nha đam sẽ chính là thứ "thần dược" tuyệt vời đó.
Công dụng của cây nha đam (cây Aloe Vera)
Đắp lên da, nó sẽ làm mát vết bỏng, làm lành sẹo, chữa các bệnh ngoài da, làm da trẻ lại
Chống lão hóa da
Nuôi dưỡng các tế bào
Chống lại các nhiễm trùng, nhiễm nấm
Có tác dụng khử độc
Thanh lọc ruột, gan, thận
Giàu vitamin và giúp cơ thể hấp thu chất dinh dưỡng của các thức ăn khác tốt hơn
Chứa tới 20 loại amino axit, canxi, magie, kẽm và các vitamin A, E, C, B complex…
Làm nước uống từ nha đam
Nguyên liệu:
1 cốc nước
2 lá nha đam loại to
Nửa quả chanh tươi
Đường
Đá
Cách làm:
Cắt lá nha đam thành những mẩu nhỏ
Dùng dao cắt lọc phần vỏ bỏ đi, phần ruột bên trong như một thứ thạch trong suốt.
Lần lượt cắt và lọc hết vỏ để lấy phần trong suốt của lá.
Sau khi cắt thì bạn rửa sạch tay luôn vì lá nha đam rất nhớt.
Vắt nước chanh tươi vào cốc nước, cho đường, ngoáy thật đều
Cho nha đam vào một cái cốc nhỏ khác, dùng thìa dầm nhỏ ra, rồi cho vào cốc nước chanh.
Nếu bạn không thích dầm nha đam thì cắt miếng nhỏ ra rồi cho vào cốc nước chanh cũng được.
Thêm đá vào uống rất mát
Chọn những viên đá hình trái tim hay bông hoa làm ly nước thêm sinh động
Ngoài kiểu pha nước này thì có thể cho vào máy xay sinh tố, xay cùng với đường và nước chanh là bạn có một ly sinh tố rất ngon và thanh mát.
Nha đam xay bông bọt và gần như tan hết thành nước
Vị nha đam được giữ nguyên trong các miếng nhỏ trong suốt, ăn như thạch, rất thú vị
Thêm vài lát chanh tươi vừa để trang trí vừa để ly nước thêm thơm mát
N.D
Tổng hợp