Ngọt ngào ngày mới
Ly sinh tố chuối và dâu tây thơm ngọt sẽ đem lại cho bạn năng lượng và niềm vui khi bắt đầu một ngày mới. Chỉ 5 phút thôi bữa sáng sẽ hấp dẫn biết bao.
Thời gian thực hiện: 5 phút
Nguyên liệu: Cho 2 phần ăn.
- 2 quả chuối chín
- 1 bát (khoảng 10 quả) dâu tây tươi hoặc dâu tây bảo quản lạnh bạn có thể dễ dàng mua được trong các siêu thị
- 1 hộp sữa chua
- ¾ cốc sữa tươi
Cách làm:
   |
- Chuối bóc vỏ, đem cắt thành nhiều lát. Cho chuối cắt lát, dâu tây, sữa chua và sữa tươi vào bình xay sinh tố
- Đây nắp bình và bật máy xay ở tốc độ cao trong một phút cho đến khi hỗn hợp mịn nhuyễn. Tắt máy xay. Rót hỗn hợp sinh tố ra làm 2 cốc.
- Nếu bạn chuẩn bị món uống này cho bữa sáng thì có thể dùng với bánh mì phết bơ lạc. Vị trái cây quện sữa sẽ thăng hoa, ngon hơn bội phần. Bữa sáng của bạn vừa nhanh gọn lại bổ dưỡng và ngon miệng đấy.
ND
Theo BHG