Cơm trái thơm không béo
Món cơm không béo lại thơm ngon vị trái cây, cho bạn cảm giác dễ chịu và ngon miệng. Với cơm trái thơm bạn có thể đổi bữa và ăn nhẹ vào các buổi tối.
Nguyên liệu:
Gạo tẻ
Đường, muối, dầu ăn
1 thìa mật ong
1 củ tỏi, 1 quả chanh
1/2 quả dứa
1 củ đậu nhỏ
Hành lá, rau mùi
Thổi cơm chín dẻo rồi giữ nóng
Bào lấy một chút vỏ chanh
Vắt nước nửa quả chanh
Cho lẫn nước chanh và vỏ chanh
Cho một thìa mật ong vào bát nước cốt chanh
Băm tỏi và cho vào cùng
Thêm một thìa dầu ăn, tốt nhất là dầu ô liu
Ngoấy đều hỗn hợp
Dứa (trái thơm) gọt vỏ, cắt mắt
Thái miếng nhỏ
Củ đậu lột vỏ, thái hạt lựu
Hành lá rửa sạch, thái nhỏ
Rau mùi thái nhỏ
Cho dứa vào cơm rồi cho lên bếp đun
Cho hỗn hợp nước sốt chuẩn bị từ nãy vào đảo đều, nêm thêm gia vị nếu bạn thấy cần
Cuối cùng cho hành và rau mùi vào đảo đều và bắc ra
Ăn no mà không hề ngán và không bị béo
N.D
Theo Ward
Theo Ward