6 cách tận hưởng năm đầu đời cùng bé
Đối với người lần đầu làm mẹ, niềm vui sẽ luôn song hành cùng sự mệt mỏi, lo âu và căng thẳng. Bài viết này sẽ giúp các bà mẹ trẻ phần nào giảm bớt sự căng thẳng thường trực khi chăm con đầu lòng.
1. Yêu cầu được giúp đỡ không làm giảm giá trị của bạn
Tâm lý đề phòng hay sợ bị người khác đánh giá mình không phải người mẹ đảm đang khéo léo khiến không ít chị em cố gắng tự mình giải quyết mọi việc, và hậu quả là họ bị quá tải, bị căng thẳng, thậm chí dẫn tới trầm cảm sau sinh. Hơn lúc nào hết bây giờ là lúc bạn cần dẹp bỏ tâm lý e dè đó. Bạn vừa sinh em bé, và bạn có quyền đòi hỏi người khác giúp đỡ mình – việc này sẽ không khiến bạn bị đánh giá thấp mà thậm chí nó cho thấy bạn quả là một người mẹ khôn ngoan.
Nhờ người khác giúp đỡ không có nghĩa bạn là một bà mẹ tồi. (Ảnh minh họa)
Nếu bé khóc rất lâu mà bạn dỗ mãi không được, hãy hỏi ý kiến mẹ của bạn, hay những người đã từng sinh con trước đó, có thể họ sẽ cho bạn một vài kinh nghiệm tốt. Khi có khách đến thăm, bạn cũng có thể nhờ họ phơi giúp đống quần áo trong máy giặt mà bạn chưa kịp phơi, chắc hẳn họ cũng hiểu rằng bạn vừa có em bé và bạn đã bận rộn với việc chăm sóc bé ra sao.
2. Các bé không cần quá nhiều đồ mới
Trên thị trường, quần áo cho trẻ sơ sinh ngày càng nhiều và mẫu mã của chúng thì “đáng yêu không chịu được!”. Không ít bà mẹ trẻ đã bỏ hàng đống tiền ra mua cho bé những bộ quần áo thật đẹp, những bộ áo liền quần thật sành điệu đầy màu sắc để rồi sau đó nhận ra bé chẳng hề mặc tới.
Trong 1 năm đầu đời, các bé sẽ lớn khá nhanh và quần áo sẽ nhanh chóng bị chật hoặc ngắn và thứ quần áo bé thường mặc nhất là những chiếc áo/quần cotton trắng mềm, dài. Chúng không những dễ mặc mà còn rất tiện thay khi bé tè dầm thì bạn chỉ việc thay quần cho bé là xong!
Chính vì vậy, hãy để dành tiền cho các nhu cầu khác của bé khi bé lớn hơn nhé! Một trong những việc tuyệt vời bạn có thể làm là đi xin quần áo cũ hay mượn từ các mẹ có bé lớn hơn, chắc hẳn họ sẽ rất vui mừng khi có thể giúp đỡ bạn đấy!
3. Giấc ngủ của bé là cực kỳ quan trọng
Không phải nói ra thì hẳn ai cũng biết thời gian bé ngủ là thời gian mẹ sẽ được thảnh thơi hơn, nghỉ ngơi nhiều hơn. Bởi vậy bạn cần cân nhắc về việc cho bé ngủ như thế nào. Cho bé bú để ngủ hoặc cho bé ngậm bình sữa để ngủ là điều khiến không ít mẹ cảm thấy thật hấp dẫn: không phải bế, không phải ru, không phải nựng nịu… mặt khác họ còn cảm thấy thật thích thú khi ngắm bé chìm dần vào giấc ngủ như thế.
Hãy tập cho bé thói quen tự ngủ để bạn nhàn hơn khi chăm con nhỏ. (Ảnh minh họa)
Cẩn thận nhé! Hãy suy nghĩ kỹ về việc đó, xem bạn có thể chịu đựng nó bao lâu khi bé lớn dần và sẽ ngày càng khó ngủ hơn mà cứ nhất định phải được bú hoặc ngậm bình mới ngủ - dù là lúc 2h sáng. Tập cho bé tự ngủ có thể khiến bạn cảm thấy “xót ruột” khi bé khóc trong vài ngày, tuy nhiên đổi lại bạn sẽ cảm thấy thật thoải mái và dễ chịu khi bé có thể tự ngủ mà không cần tới mẹ đấy!
4. Bạn cần loại bỏ ngay tâm lý cạnh tranh khi nuôi con
Trong một vài lĩnh vực của cuộc sống, sự cạnh tranh là điều cần thiết. Tuy nhiên trong việc làm mẹ thì cạnh tranh không những không giúp gì mà nó còn khiến bạn (và bé) căng thẳng hơn mà thôi. Mỗi bé có một điểm mạnh khác nhau, hãy nhìn vào thế mạnh của con mình thay vì mải mê so sánh con không nặng bằng bạn A, con ăn không nhiều bằng bạn B hay con chưa gọi được tên mẹ như bạn C nhà hàng xóm.
Bạn hãy nhớ điều quan trọng nhất khi nuôi con không phải là con bằng bạn này hay bạn khác, mà quan trọng nhất là bạn đã yêu thương con, dạy dỗ và cung cấp cho con đủ đầy nhất để con có thể phát triển hết khả năng của bé.
5. Bạn không nhất thiết phải ôm ấp nựng nịu bé cả ngày
Các chuyên gia luôn đưa ra lời khuyên rằng việc được cha mẹ yêu chiều, chơi đùa, massage… có tác dụng rất quan trọng tới sự phát triển trí não của bé. Tuy nhiên đôi lúc bạn cũng cần có thời gian cho chính mình để tích lũy năng lượng cho các hoạt động tiếp theo với bé. Hãy để ông bà, chồng hay thậm chí hàng xóm giúp bế và chơi đùa với bé trong những lúc như thế. Bạn cần phải là một bà mẹ vui vẻ và mạnh khỏe để có thể chăm sóc tốt và có ảnh hưởng tích cực tới bé.
Các bé sẽ lớn rất nhanh vì vậy mẹ hãy dành thời gian để cảm nhận bé. (Ảnh minh họa)
6. Thực sự cảm nhận bé
Các bé sẽ lớn rất nhanh – và đến một lúc nào đó bất chợt nhìn lại bạn sẽ thấy trong khi mình mải mê căng thẳng với việc chăm sóc bé sao cho “hoàn hảo” thì bé đã lớn lên mất rồi! Thay vì quá cầu toàn trong việc chăm con, bạn hãy thả lỏng mình và chính bé, dành một khoảng thời gian thực sự “cảm nhận” bé, ngắm nhìn những ngón tay ngón chân tí hon, hít hà hương thơm cơ thể bé hay ngắm nhìn bé chạy lẫm chẫm trên bãi cỏ… bạn sẽ thấy mỗi giây phút bên bé đều là những giây phút đẹp nhất của cả hai mẹ con.
Tâm lý đề phòng hay sợ bị người khác đánh giá mình không phải người mẹ đảm đang khéo léo khiến không ít chị em cố gắng tự mình giải quyết mọi việc, và hậu quả là họ bị quá tải, bị căng thẳng, thậm chí dẫn tới trầm cảm sau sinh. Hơn lúc nào hết bây giờ là lúc bạn cần dẹp bỏ tâm lý e dè đó. Bạn vừa sinh em bé, và bạn có quyền đòi hỏi người khác giúp đỡ mình – việc này sẽ không khiến bạn bị đánh giá thấp mà thậm chí nó cho thấy bạn quả là một người mẹ khôn ngoan.
Nhờ người khác giúp đỡ không có nghĩa bạn là một bà mẹ tồi. (Ảnh minh họa)
Nếu bé khóc rất lâu mà bạn dỗ mãi không được, hãy hỏi ý kiến mẹ của bạn, hay những người đã từng sinh con trước đó, có thể họ sẽ cho bạn một vài kinh nghiệm tốt. Khi có khách đến thăm, bạn cũng có thể nhờ họ phơi giúp đống quần áo trong máy giặt mà bạn chưa kịp phơi, chắc hẳn họ cũng hiểu rằng bạn vừa có em bé và bạn đã bận rộn với việc chăm sóc bé ra sao.
2. Các bé không cần quá nhiều đồ mới
Trên thị trường, quần áo cho trẻ sơ sinh ngày càng nhiều và mẫu mã của chúng thì “đáng yêu không chịu được!”. Không ít bà mẹ trẻ đã bỏ hàng đống tiền ra mua cho bé những bộ quần áo thật đẹp, những bộ áo liền quần thật sành điệu đầy màu sắc để rồi sau đó nhận ra bé chẳng hề mặc tới.
Trong 1 năm đầu đời, các bé sẽ lớn khá nhanh và quần áo sẽ nhanh chóng bị chật hoặc ngắn và thứ quần áo bé thường mặc nhất là những chiếc áo/quần cotton trắng mềm, dài. Chúng không những dễ mặc mà còn rất tiện thay khi bé tè dầm thì bạn chỉ việc thay quần cho bé là xong!
Chính vì vậy, hãy để dành tiền cho các nhu cầu khác của bé khi bé lớn hơn nhé! Một trong những việc tuyệt vời bạn có thể làm là đi xin quần áo cũ hay mượn từ các mẹ có bé lớn hơn, chắc hẳn họ sẽ rất vui mừng khi có thể giúp đỡ bạn đấy!
3. Giấc ngủ của bé là cực kỳ quan trọng
Không phải nói ra thì hẳn ai cũng biết thời gian bé ngủ là thời gian mẹ sẽ được thảnh thơi hơn, nghỉ ngơi nhiều hơn. Bởi vậy bạn cần cân nhắc về việc cho bé ngủ như thế nào. Cho bé bú để ngủ hoặc cho bé ngậm bình sữa để ngủ là điều khiến không ít mẹ cảm thấy thật hấp dẫn: không phải bế, không phải ru, không phải nựng nịu… mặt khác họ còn cảm thấy thật thích thú khi ngắm bé chìm dần vào giấc ngủ như thế.
Hãy tập cho bé thói quen tự ngủ để bạn nhàn hơn khi chăm con nhỏ. (Ảnh minh họa)
Cẩn thận nhé! Hãy suy nghĩ kỹ về việc đó, xem bạn có thể chịu đựng nó bao lâu khi bé lớn dần và sẽ ngày càng khó ngủ hơn mà cứ nhất định phải được bú hoặc ngậm bình mới ngủ - dù là lúc 2h sáng. Tập cho bé tự ngủ có thể khiến bạn cảm thấy “xót ruột” khi bé khóc trong vài ngày, tuy nhiên đổi lại bạn sẽ cảm thấy thật thoải mái và dễ chịu khi bé có thể tự ngủ mà không cần tới mẹ đấy!
4. Bạn cần loại bỏ ngay tâm lý cạnh tranh khi nuôi con
Trong một vài lĩnh vực của cuộc sống, sự cạnh tranh là điều cần thiết. Tuy nhiên trong việc làm mẹ thì cạnh tranh không những không giúp gì mà nó còn khiến bạn (và bé) căng thẳng hơn mà thôi. Mỗi bé có một điểm mạnh khác nhau, hãy nhìn vào thế mạnh của con mình thay vì mải mê so sánh con không nặng bằng bạn A, con ăn không nhiều bằng bạn B hay con chưa gọi được tên mẹ như bạn C nhà hàng xóm.
Bạn hãy nhớ điều quan trọng nhất khi nuôi con không phải là con bằng bạn này hay bạn khác, mà quan trọng nhất là bạn đã yêu thương con, dạy dỗ và cung cấp cho con đủ đầy nhất để con có thể phát triển hết khả năng của bé.
5. Bạn không nhất thiết phải ôm ấp nựng nịu bé cả ngày
Các chuyên gia luôn đưa ra lời khuyên rằng việc được cha mẹ yêu chiều, chơi đùa, massage… có tác dụng rất quan trọng tới sự phát triển trí não của bé. Tuy nhiên đôi lúc bạn cũng cần có thời gian cho chính mình để tích lũy năng lượng cho các hoạt động tiếp theo với bé. Hãy để ông bà, chồng hay thậm chí hàng xóm giúp bế và chơi đùa với bé trong những lúc như thế. Bạn cần phải là một bà mẹ vui vẻ và mạnh khỏe để có thể chăm sóc tốt và có ảnh hưởng tích cực tới bé.
Các bé sẽ lớn rất nhanh vì vậy mẹ hãy dành thời gian để cảm nhận bé. (Ảnh minh họa)
6. Thực sự cảm nhận bé
Các bé sẽ lớn rất nhanh – và đến một lúc nào đó bất chợt nhìn lại bạn sẽ thấy trong khi mình mải mê căng thẳng với việc chăm sóc bé sao cho “hoàn hảo” thì bé đã lớn lên mất rồi! Thay vì quá cầu toàn trong việc chăm con, bạn hãy thả lỏng mình và chính bé, dành một khoảng thời gian thực sự “cảm nhận” bé, ngắm nhìn những ngón tay ngón chân tí hon, hít hà hương thơm cơ thể bé hay ngắm nhìn bé chạy lẫm chẫm trên bãi cỏ… bạn sẽ thấy mỗi giây phút bên bé đều là những giây phút đẹp nhất của cả hai mẹ con.