Trẻ thiếu nước dễ gây mất tập trung

TIN TỨC TRÊN CÁC BÁO KHÁC

Xem cả bài trên giadinh.net.vn

Nếu con bạn khó tập trung trong những môn học ở trường hoặc các lĩnh vực khác, có thể bé đang bị thiếu nước nghiêm trọng. Đó là một trong những nguyên nhân khiến cho sự tập trung bị suy giảm và gây nên những mệt mỏi, uể oải, chán ăn ở trẻ.

Những năm gần đây, chúng ta thường quan tâm tới chất lượng các loại đồ ăn cho trẻ cả ở nhà lẫn ở trường học, nêu ra những tiêu chí, những cách thức phải cho trẻ ăn thế nào, bao nhiêu thì đủ…nhưng lại quên mất việc phảibổ sung lượngnước cần thiết cho trẻmỗi ngày. Người lớn không để ý cũng đồng nghĩa với việc trẻ tự quên bẵng mất việc phải uống nước trừ phi chúng cảm thấy quá khát. Khuyến khích trẻ mang theo những chai đựng nước này khi chúng đi chơi ngoài phố và uống bất cứ lúc nào cảm thấy khát. Dường như bọn trẻ không được uống đầy đủ nước, đó là nhận xét của Pamela Mason, một chuyên viên về dinh dưỡng cho trẻ. Bà còn cho biết: Trẻ em ít uống nước lọc mà thích uống những loại nước khác như sữa,nước hoaquả, nước đóng chai, nước có ga… Tuy nhiên, dù hành động “uống” ở trẻ được thực hiện nhiều lần trong ngày nhưng những đồ uống mà chúng thích đôi khi lại không chứa đủ lượng nước “chuẩn” với cơ thể. Sự thiếu nước nghiêm trọng sẽ dẫn đến việc mất tập trung trong các giờ học và ảnh hưởng tới vấn đề sức khoẻ như táo bón, thận, có thể gây đau đầu… Bọn trẻ không thích uống nước, một phần bởi cái “vị” mà chúng cảm nhận. Cơ quan cảm giác của trẻ nhạy cảm hơn người lớn. Vì thế, những loại chất sát trùng có trong nguồn nước máy, nếu hơi đậm một chút cũng khiến bọn trẻ nhận ra và sợ nước. Trẻ con thường thích những loại nước có ga, nước đóng chai hơn là uống nước hoa quả tươi hoặc nước lọc. Tuy nhiên, việc ăn ...

Xem cả bài trên giadinh.net.vn

Tin mới trên aFamily

Các tin khác

NỔI BẬT TRÊN

Lãng mạn theo cách của đàn ông

Nếu chàng ngồi xuống và viết thư tình cho bạn, là chàng đang cố gây ấn tượng. Nếu tự nhiên chàng gửi tin nhắn cho bạn chả vì sao cả, đó là lúc chàng đang thực sự nhớ thương bạn.