2 việc làm cực kì có hại trong ngày có kinh nguyệt

Bạn Phương Mai thân mến!

Chắc hẳn bạn còn trẻ nên có nhiều thắc mắc liên quan đến chu kì kinh nguyệt của mình như vậy. Đây cũng là những thắc mắc mà rất nhiều bạn gái trẻ tuổi mong muốn được lý giải.

Đau bụng trong những ngày có kinh nguyệt (đau bụng kinh) trong Đông y gọi là thống kinh. Mặc dù đây là hiện tượng bình thường nhưng cũng khác nhau tùy người, có người bị đau trước kì kinh, có người lại bị đau sau kì kinh, có người đau nhiều, người đau ít, có người đau bụng kèm theo đau lưng và thậm chí có người không bị đau... Nếu các triệu chứng này liên quan đến chu kì kinh nguyệt thì nó sẽ không gây hại gì và sẽ tự hết sau 1-2 ngày, muộn nhất là khi chu kì kinh nguyệt kết thúc.

Nếu bạn không may gặp các triệu chứng này, bạn có thể tìm kiếm những biện pháp đơn giản giúp giảm thiểu sự khó chịu, ví dụ như: chườm ấm, nghỉ ngơi, vận động hàng ngày, tránh ăn đồ ăn mặn, cay... hoặc uống thuốc giảm đau theo chỉ dẫn của bác sĩ.

Tuy nhiên, qua mô tả của bạn thì cách bạn làm giảm đau để cho mình dễ chịu hơn như vậy là hoàn toàn sai lầm. Ngâm mình trong bồn tắm quá lâu hoặc đấm lưng có thể khiến bạn cảm thấy dễ chịu ngay lúc đó nhưng nó lại tiềm ẩn những nguy hiểm không hề nhẹ. 

Trong kỳ kinh nguyệt, cổ tử cung được mở rộng hơn, nếu bạn ngâm mình quá lâu trong bồn tắm sẽ khiến nguồn nước không sạch xâm nhập vào tử cung, dễ gây viêm nhiễm đường sinh dục, viêm phụ khoa. Còn nếu đấm lưng trong những ngày có kinh sẽ khiến cho tình trạng kinh nguyệt ra nhiều hơn (xung huyết) và kéo dài. Thậm chí, việc làm này còn dễ khiến vùng chậu bị tổn thường, gây rong kinh. Thay vì đấm lưng, bạn hãy massage nhẹ nhàng cũng sẽ thấy dễ chịu hơn.

Biểu hiện ngứa "vùng kín", kinh nguyệt có mùi hôi không phải do bạn bị đau bụng, đau lưng hay chất lượng kinh nguyệt không tốt gây ra mà có thể do bạn ngâm mình quá nhiều trong bồn tắm nên dẫn tới viêm nhiễm "vùng kín" và có những triệu chứng đó.

Tốt nhất, bạn nên đi khám sớm để được điều trị khỏi bệnh, tránh kéo dài bệnh có thể dẫn đến mãn tính. Ngoài ra, trong những ngày có kinh nguyệt, bạn cũng cần lưu ý giữ vệ sinh "vùng kín" sạch sẽ, thay băng vệ sinh thường xuyên... để đảm bảo an toàn và giữ gìn sức khỏe.

Chúc bạn sớm khỏi bệnh!